תוֹכֶן
אמון הוא אחד המאפיינים החשובים ביותר במערכת יחסים אוהבת. מערכת יחסים טובה משגשגת על בסיס אמון. אם יש לך בן זוג או חבר שהרס את האמון שהיה לך בו, לוותר על היחסים יהיה כנראה קל יותר. חשוב לזכור כי כולנו אנושיים, ואנו עושים טעויות מעת לעת. האדם שהפר את האמון במערכת היחסים חייב להבין את הרגשות והרגשות של האדם הנבגד, כך שהוא יכול לבנות מחדש את האמון, על פי המאמר של טימותי קול "בנייה מחדש של אמון" באתר תיקון מערכת היחסים.
שדה מוקשים
מורחים חפצים על הרצפה או יוצאים החוצה ומניחים מספר מכשולים על הרצפה. למכור את השותף שלך ולמקם אותו בצד הנגדי של שדה מוקשים דמיוני. להנחות אותו בבטחה לצד השני, תוך שימוש רק בקולו. שמור על קולך רגוע ולהדריך את השותף שלך על כל המכשולים לפני שהוא נגמר, וזה המפתח לתרגיל זה. אל תתנו השותף שלך למעוד או ליפול כי אתה לא להיות מספיק יסודי בהוראות שלך. אתה יכול לשנות מקומות בסוף התרגיל, עם זה למקם מחדש את המכשולים ומנחה אותך.
ללא תשלום
זה לא נפוץ למבוגרים לרוץ אלא אם הם רצים נלהב או להשתתף בספורט מאורגן. זה לא נורמלי פשוט להרגיש כמו לברוח. בתרגיל זה אתה צריך תחבושת השותף שלך. בן הזוג השני תופס את היד של העיוור ומנחה אותם בהילוך איטי, על פי אתר Wilderdom. ברגע שהאדם הולך ביעילות, האדם השני מעודד אותו להתחיל לרוץ לאט ובסופו של דבר לרוץ מהר ככל שהוא יכול, להסתמך לחלוטין על האדם שהוא מנחה. זה מאוד קשה לעשות והוא עשוי לקחת כמה ניסיונות או ימים כדי לבנות את האמון הדרוש כדי להשלים את המשימה. מי יהיה המדריך צריך תמיד להיות מוכן לתפוס את השני אם הוא stumbles או נופל. אדם מכוסה העיניים סומך עליך להזהיר אותו על סלעים, אזורים משופעים או חורים באדמה. הליכה כיסוי העיניים קשה דורש קצת ביטחון, אבל הריצה היא גם די מלחיץ עבור האדם עם העיניים.
נופל בחזרה
בקש מהשותף שלך לעמוד מולך. להנחות אותה לא לכופף את ברכיה ופשוט ליפול לתוך זרועותיה. תגיד לה לא להביט אחורה או לזרוק את ידיה לאחור כדי לתפוס את עצמה בזמן שהיא נופלת. זה קשה לעשות, גם כאשר אתה לגמרי לסמוך על אלה מאחוריך. בהדרגה להגדיל את המרחק בינך כדי שהיא תוכל ללמוד לסמוך כי אתה תמיד לתפוס אותה כשהיא נופלת. להחליף מקומות ולאפשר לה להיות התופס.
