תוֹכֶן
L- קרניטין הוא טופס פעיל ביולוגית של חומצה אמינית לא חיונית קרניטין. קרניטין מיוצר על ידי הגוף משני חומצות האמינו מתיונין וליזין, והוא נמצא גם מזונות מסוימים, כגון מוצרי חלב, בשר ואבוקדו. ההשלמה עם L- קרניטין תחת פיקוח רפואי עשוי להועיל לחולי סוכרת, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך באופן מלא את יעילותו.
פונקציות
L- קרניטין מעורב בהובלה של חומצות שומן מסוימות לתאים שבו הם עוברים תהליך חמצון. כתוצאה מתהליך זה, האנרגיה משוחררת. תוספי L-Carnitine משפרים את השימוש בשומנים כמקור אנרגיה על ידי הורדת כולסטרול ורמות הטריגליצרידים, ועשויים להפחית את הסיכון לבעיות בריאות בחולי סוכרת אשר סובלים מהפרעות בחילוף החומרים. ל-קרניטין יש השפעה מגינה על תפקודי הלב והשרירים, כך שחולי הסוכרת יכולים להפיק תועלת מתוסף זה שוב כאשר סוכרת מגדילה את הסיכון לפתח מחלת לב. במחקר קליני, L- קרניטין שימש כדי לשפר את היעילות של תרופות קונבנציונליות לטיפול ברמות גלוקוז ושומנים בחולי סוכרת.
חפש
מחקר שפורסם בגיליון נובמבר 2010 של "פרמקולוגיה קלינית ופסיכולוגית" העריך את היתרונות בשימוש ב- L-carnitine בשילוב עם התרופה הקונבנציונלית Orlistat כדי לשפר את רמות הסוכר בדם ובשומן וכן את בקרת משקל הגוף. החוקרים מצאו כי אנשים שלקחו אורליסטט ו- L-Carnitine היו שיפור ברור במשקל הגוף, תהליכים דלקתיים, גלוקוז ושומנים, לעומת אלה אשר לקחו רק את התרופה לבד. מחקר נוסף שפורסם בגיליון אפריל 2010 של "תזונה ומטבוליזם" העריך את היתרונות של L- קרניטין עבור מצבים בריאותיים שונים. באשר לסוכרת, החוקרים הגיעו למסקנה כי קיימות ראיות מוצקות לכך שתוספת L-carnitine מסייעת לשפר את המצב הקרדיו-וסקולרי ועלולה לתרום להפחתת השמנת יתר ולשפר את חוסר הסובלנות לגלוקוז.
אבטחה
L- קרניטין ספקים נחשבים בדרך כלל נסבל היטב ובטוח. במקרים נדירים, תלונות עיכול קלות כגון גירוי בקיבה עלולות להתרחש.
אינטראקציות סמים ותזונה
לדברי מייקל מאריי, מחבר הספר "ספר הגלולות לתרופות טבעיות", אין אינטראקציות שליליות ידועות בין תרופות או חומרים מזינים אחרים ו- L-carnitine. למעשה, דווח כי L-Carnitine פועל להפחתת רעילות הלב הנגרמת על ידי adryamycin, סוכן כימותרפי. L- קרניטין עובד בסינרגיה עם ברזל וויטמינים B6, C ו ניאצין.
שיקולים
התייעץ עם מומחה לבריאות חלופית כדי לברר אם אתה יכול להפיק תועלת L- קרניטין Supplements וכן לקבוע את המינונים היומי המומלץ של תוספת זו. L- קרניטין אינו תחליף לטיפול בסוכרת המסורתית.