תוֹכֶן
השמנת יתר ודיכאון קשורים מאוד, אם כי אנשים רבים לא מבינים שיש יותר מסיבה אחת לכך. השמנת יתר מביאה סיכונים בריאותיים שונים ודיכאון הוא גורם שלא ניתן לפטור.
מה הקשר?
במשך שנים את הדיון אם דיכאון גורם להשמנה או אם זה השמנת יתר שגורמת לדיכאון נעשה. האם זה "ביצה או עוף?" טיעון, להוכיח כי שני קשורים זה לזה. לעתים קרובות, כאשר אדם שמנוני מדוכא מאבד משקל, דיכאון גם נעלמת.
פסיכולוגי
חלק מההסבר להיות עודף משקל גורם לדיכאון הוא פסיכולוגי. אנשים שמנים נוטים להיות מודעים מאוד למראה שלהם וזה משפיע על הערכה עצמית נמוכה, עצבנות כאשר מדברים עם אנשים "יפה" וגם פותח את הדלת הערכה עצמית לא הוגנת.
חברתי
לחצים חברתיים בהחלט תורמים לאומללות של השמנת יתר. אם אדם ביישן או מפחד להתרועע, הבדידות הזאת תגרום לדיכאון. חוסר הביטחון העצמי יקשה עוד יותר על חיי החברה, המשך המעגל האכזרי.
הורמונים
הורמונים של הפרט אכן משתנים עם משקל מופרז. הגוף עובד הרבה כדי לשמור על איזון, אבל אנשים שמנים איזון זה כל הזמן ירד הגוף מייצר יותר קורטיזול, הורמון המגביר מתח גורם לאחסון יותר שומן בגוף. זה חוסר איזון הורמונלי היא הסיבה העיקרית השמנת יתר גורמת דיכאון ולכן זה יכול להיות כל כך קשה עבור אנשים שמנים לעזוב את הרגל.
ביולוגית
גורמים ביולוגיים אחדים, בנוסף להורמונים, עוזרים להסביר מדוע השמנה גורמת לדיכאון. משקל עודף גורם ללחץ בעצמות, בשרירים ובמפרקים. זה מוביל יותר פציעות או רק עוד "הסבל", אשר יכול להוביל לתחושות של עייפות וכאב, תורם גורמים דיכאון.
חברה
לבסוף, ישנן מספר סיבות חברתיות לבעיה. יש בריונים שמתבדחים על אנשים הסובלים מעודף משקל וחברים רזים ו"חמודים "שיזדיינו את השמנת יתר. יש לחץ חברתי עצום להיות רזה, וכאשר אדם שמנים מופגז עם הדימויים האלה, זה יכול בסופו של דבר מדכא.