תוֹכֶן
Pyridoxine HCl הוא סוג של ויטמין B6 (pyridoxine), אשר משמש תוספים דרך הפה ויטמינים הזרקת. הוא משמש כדי לתקן מחסור בוויטמין B6 ולסייע בריפוי תנאים שונים. זה בדרך כלל זמין מעל הדלפק, אבל הוא נמצא גם על צורות מרשם.
העובדות
Pyridoxine הוא ויטמין B6, מזין מסיס במים. Pyridoxine hydrochloride (HCl) הוא צורה של ויטמין הנפוץ ביותר למצוא תוספי תזונה. החל בשנת 2002, צריכת נאותה (AI) של ויטמין הוא 1.3 מ"ג עבור רוב המבוגרים. נשים בהריון או breastfeeding ואנשים מעל 50 יש דרישה גבוהה יותר עבור ויטמין זה.
הטבות
Pyridoxine הוא הכרחי עבור מטבוליזם של חלבונים, שומנים ופחמימות בכל הגוף. זה חשוב במיוחד לבריאות העצבים, המוח, העור ואת רירית הממברנות. בהריון, היא חיונית להתפתחות בריאה של התינוק. Pyridoxine HCl משמש לשיפור התנאים כגון דיכאון, תסמונת התעלה הקרפלית ואסטמה.
תרופות נפוצות רבות מפריעות לספיגה של B6 ממזון, כולל גלולות למניעת הריון ואיזוניזיד (המשמש לטיפול בשחפת). שימוש מופרז באלכוהול גם מפריע לספיגה של B6. Pyridoxine HCl יכול להיות מנוהל כדי למנוע את החסר אצל חולים אלה.
מקורות מזון של B6
מקורות טובים של B6 כוללים דגנים מלאים, בננות, ירקות ירוקים, כבד בקר, תפוחי אדמה, שעועית, סויה וסלמון. תוספי מזון הם האמינו להפריע לספיגה של B6 מן המזון.
התוויות נגד
Pyridoxine HCl עלול להפריע לפעולה של levodopa, תרופה שניתנה לטיפול במחלת פרקינסון. אנשים מסוימים עשויים להיות רגישים pyridoxine HCl, וגם צריך להגביל את צריכתם. החל בשנת 2002, הגבול העליון של בטיחות פירידוקסין היה 100 מ"ג ליום. מאז זה ויטמין מסיס במים, כמויות עודפות מופרשים בשתן. לכן, יש סיכוי קטן של הצטברות בגוף, מה שמוביל לעומס רעיל.
שיקולים
נטילת ויטמין B ספקים יהפכו את שתן צהוב זוהר. זאת בשל חילוף החומרים הרגיל של ויטמין. ויטמין B ספקים צריך לקחת עם האוכל. נטילת מולטי ויטמינים על בטן ריקה גורמת לעתים קרובות אי נוחות. רוב מכילים את כל B- ויטמינים מורכבים, כולל pyridoxine.