תוֹכֶן
המנטה משאיר טעם נעים בפה, מלבד מתן טעם למזון. מרכיב זה פופולרי מאוד במטבחים רבים, כגון המזרח התיכון ווייטנאם, והוא מוערך בשל תכונות הריפוי שלו. מנטה משאיר משאיר נשימה טרי, להרגיע את הבטן ולהפחית דלקת. הם לא יעילים כמו שמן מנטה, אבל הם מביאים את אותם יתרונות בריאותיים.
טעם
מנטה יש טעם מרענן מוערך במטבחים רבים. בשימוש טרי, הוא מרכיב שכיח במזונות ומשקאות רבים במזרח התיכון, כולל טאבו ותה מנטה. הווייטנאמים כוללים גם עלי מנטה בסלטים ומגולגלים במזונות אחרים על גליונות אורז. מרוסק, הם נותנים טעם מרענן לשני משקאות פופולריים: ג 'וליפ מנטה ואת mojito.
רענון נשימה
מנטה הוא מרכיב נפוץ משחות שיניים ו mouthwashes. לעיסת עלים שלך יש גם השפעות מרעננות, וכימיקלים טבעיים לעזור להרוג את החיידקים הגורמים ריח רע מהפה.
עיכול
מנטה עלים תה עשה עם זה להרגיע את הבטן ולהפחית את הגז על ידי מרגיע את השרירים של מערכת העיכול. זה גם עוזר להקל על בחילה, בחילות ושלשולים.
תזונה
מנטה מכיל חומרים מזינים בריאים כמו ויטמין C, ויטמין A ומנגן. ויטמין C מסייע להפחית רמות של רדיקלים חופשיים מזיקים בגוף, ויטמין A הוא נוגד חמצון ומסייע במניעת סרטן ומנגן חשוב עבור מטבוליזם של שומן וחלבון. כמו ירקות עלים אחרים, מנטה הוא מקור חומצות שומן אומגה -3.
אנטי דלקתיות
מנטה מפחית דלקת וגודש. לעיסה עלים שלמים משחרר מנתול בכמויות שהופכות את הנשימה לקלה יותר. זה גם עוזר להקל על כאבי ראש.