תוֹכֶן
טסטוסטרון מופק על ידי התאים interstitial של האשכים (השחלות, לייצר כמות קטנה יותר). זה מקדם את צמיחת השיער בגוף ואת קול עבה יותר של גברים, כמו גם את הפיתוח של אברי המין שלהם. לאורך החיים, האדם עובר פסגות טסטוסטרון, רגעים שבהם האורגניזם שלו עוברת התפרצויות טהורות של אדרנלין, הנגרמת על ידי גורמים רבים ושונים.
החשבון שלי
לגברים יש דחפים טבעיים להוכיח את הגבריות שלהם, וכמה פתרונות מספקים להם את האפשרות לעשות אותם היטב, כגון ספורט. האווירה הידידותית של מה שהיה אמור להיות משחק כדורסל רגיל יכול להוביל מלא של זעם ותחרות עקב כך.
קומפלקס נפוליאון
גברים אשר נעדרים בגודל עלול לסבול מן קומפלקס האדם הקטן, הידוע יותר כמו נפוליאון קומפלקס, גורם להם overcomensens על לא להיות 1.90 מטרים. כמה יהיה בלהיטות להפעיל אגרופים קפוצים נגד הענקים 2 מטר להוכיח שהם טובים כמו כל גודל רגיל.
זקפות
הזקפות לעשות טסטוסטרון להגדיל באופן משמעותי. לאחר אחד בבוקר, את התפרצויות להגדיל באופן משמעותי לאחר עלות השחר.
בוטנים
אכילת בוטנים באופן קבוע גרמה התפרצויות של טסטוסטרון. זה לא ידוע בדיוק למה, אבל שומנים חד-רוויים יש השפעה על בלוטות האדרנל, שלא כמו מזונות אחרים.
תרגילים אינטנסיביים
אימון המורכב מתרגילי הרמת משקולות מכוון לקבוצות השרירים הגדולות, אשר יגדל עם רמות הטסטוסטרון. Squats, barbells, ואת הגב משקולות לגרום בלוטת יותרת המוח לעבוד יותר על ייצור ההורמון.
נוער
בגיל ארבע, בנים נוטים לחוות התפרצויות פתאומיות של טסטוסטרון. הצטננות כללית במשך חמש שנים, ההתפרצויות גורמות להתעניינות מוגברת בהרפתקה ובפעילות, תכונה שהורים נוטים ליהנות ממנה יותר מאמהות.