תוֹכֶן
לדברי Eorthpod.com, הקרסול צריך לעמוד 1.5 פעמים את המשקל של הגוף שלך כשאתה הולך עד שמונה פעמים את המשקל של הגוף שלך כאשר אתה מפעיל. עם כמות זו של מתח, עדיף כי גוף האדם יש מערכת תמיכה שרירים גדולה ויש לו. שרירים אחדים תומכים במערכת הקרסול והשלד של כף הרגל כולה. הם אחראים לפעילות הקרסול הרגילה. רצועות גם לעזור לייצב את הרגל.
Gastrocnemius
שריר gastrocnemius טמון בחלק האחורי של עצם הירך, ממש מעל החלק האחורי של הברך. באמצע העגל, הוא מצטרף לשריר נוסף שנקרא סולוס.
סוליוס
שריר הסולוס מונח לאורך גב העגל. השילוב של שריר גסטרונקמיוס זה אחראי לתנועת הקרסול, כך שהרגל יכולה להיות מכוונת כלפי מטה. שני השרירים לפעול קצת כמו בולמי זעזועים. הם מספקים תמיכה כאשר הרגל חוזרת אל הרצפה לאחר ריצה וקפיצה.
גיד אכילס
גיד אכילס צמוד לשריר הבלעדי מאמצע השוק ועד לתחתית העקב. שריר זה מוסיף תכונת הנעה. בשילוב עם שני הראשונים, זה עוזר להגביר את הגוף לקפוץ ולרוץ. בלי שריר זה, עומד על קצות האצבעות יהיה בלתי אפשרי.
פיבולרי
הגידים הסיבים אחראים להרים את הרגל ולסובב את הקרסול. הם מאחורי פיברומה ו להאריך לאורך העגל. הם גם אחראים לזוז מן הרגל.
מדיה
הגידים המדיאליים נמצאים מאחורי המאלוליאוס המדיאלי, שהוא החלק הגרמי שאנו מכנים את הקרסוליים הבולטים בכל צד. הגידים המדיאליים תומכים בקשת ובתנועות רגליים.
רצועות
רצועות חשובות בתנועות הקרסול המוגבלות. השמות של רצועות אלה הם הטלופולרית הקדמית, הקלנינופיולרית והדלואידית. הם עובדים יחד כדי לשמור על הקרסול והרגל בתוך גבולות רגילים.