מהם הסכנות של עודף ויטמין B6 ו B12?

תוֹכֶן

• ויטמין B6 ונוירופתיה פריפריאלית
• ויטמין B6 והמוח הקטן
• ויטמין B6 ו אטקסיה
• ויטמין B12 ושלשולים
• ויטמין B12 ו קרישי דם
• ויטמין B12 ונפיחות
• ויטמין B12 ואלרגיה

תוספי ויטמינים בריאים במינון המומלץ. באופן כללי, ויטמיני B פועלים על מערכת העצבים ומסייעים בקליטת שומנים, חלבונים ופחמימות. הם מרכיב בסיסי של הדיאטה האנושית, אולם, עודף, הם יכולים לגרום לבעיות בריאות כגון נזק למערכת העצבים. כמויות מוגזמות של ויטמין B6 שכיחות יותר מאשר B12, נדיר יותר יוצא דופן.

תוספי מזון מורכבים (גלולות על התמונה הלבנה על ידי ויקטור B מ Fotolia.com)

ויטמין B6 ונוירופתיה פריפריאלית

עודף ויטמין B6 יכול לגרום נזק עצבי, וכתוצאה מכך קהות, עקצוץ, וכאב בידיים, ברגליים וברגליים. מצב זה ידוע בשם נוירופתיה היקפית והוא יכול להפוך עם הסרת ויטמין B6 מן הדיאטה. בטווח הארוך, עם זאת, נזק בלתי הפיך עלול להתרחש, גורם לחולה לסבול מבעיות קיצוניות לנצח.

עודף ויטמין B6 משפיע על מערכת העצבים (כדורגל ורגל על ​​ידי תמונה jimcox40 מ Fotolia.com)

ויטמין B6 והמוח הקטן

המוח הקטן הוא אזור המוח האחראי על קבלת ושליחת אותות מחלק אחד של המוח לאחר. זה משפיע על תנועת שרירים ותיאום, הבטחת תפקוד תקין שלה. אם הנזק נגרם עקב צריכת יתר של ויטמין B6, בעיות עם הגפיים נוטים יותר להתרחש.

המוח (גבר לובש אוזניות, צד אחורי תמונה על ידי mashe מ Fotolia.com)

ויטמין B6 ו אטקסיה

כמויות מוגזמות של ויטמין B6 מפריעות ליכולת ללכת כראוי, אשר מעכבת תיאום ומשאיר את האדם נוטה ליפול, להכות חפצים מעידה. Ataxia היא מחלה רצינית, שכן היא משפיעה גם על צורות אחרות של ניידות, יצירת בעיות כגון קושי להחזיק פריטים או זריזות עם האצבעות.

ויטמין B6 וגפיים (רגליים גרביים צבעוניים התמונה על ידי Photosani מ Fotolia.com)

ויטמין B12 ושלשולים

כאשר יש לך שלשולים, יש דחף בלתי נשלט ללכת לשירותים. השרפרף נראה מימי ומשוחרר. המטופל הופך מיובש מאבד אלקטרוליטים, אשר חייב להיות מוחלף. תנאי זה מפריע בחייו החברתיים והמקצועיים של הפרט.

הפרעה בפעילויות שגרתיות (אדם בחדר הסלון שלו על ידי לטיסיה וילסון מ Fotolia.com)

ויטמין B12 ו קרישי דם

למרות נדירים, עודף ויטמין B12 עלול לגרום לקרישי דם להיווצר. קרישי דם הם מסה מוצקה של דם המצטברים באזור, כגון הרגליים, מניעת זרימת הדם החופשית. בקרו אצל הרופא אם התנאי נמשך.

קרישי דם (רגליים מעל הים התמונה על ידי timur1970 מ Fotolia.com)

ויטמין B12 ונפיחות

אם אתה מרגיש נפוח או כאילו הגוף שלך מתרחב, אבל אין ראיות לכך במראה, עודף ויטמין B12 עלול להיות אשם. בדוק את צריכת ויטמין, צריכת יתר עלול למעשה להיות הגורם לבעיה.

תחושה של נפיחות (תמונה של גבר על ידי Valentin Mosichev מ Fotolia.com)

ויטמין B12 ואלרגיה

תגובות אלרגיות, כגון שתן או פצע מגרדת, יכולות לגרום לאי-נוחות ו / או כאב. אם הפריחה נמשכת, התקשר לרופא וקבע פגישה כדי לקבוע אם ויטמין B12 הוא הגורם הסביר לבעיה שלך.

משבר אלרגיה (i `s סדרה חולה התמונה על ידי Aleksej Kostin מ Fotolia.com)