תוֹכֶן
מוצרים מסחריים לניקוי המעי הגס הם דרך פופולרית להקלה על חסימת מעיים, אך הם יקרים ויכולים לפגוע בדרכי העיכול. מה עוד, רבים מן החומרים הכלולים צמחים cleansers ניתן למצוא סופרמרקטים.
תה צמחים
שתיית תה צמחים עוזר לרוקן את המעיים באופן טבעי כפי שהם עובדים כמו משלשל קלה להרוג את החיידקים המזיקים הקיימים במעי הגס. זה מתכון תה כדי לנקות את המעי לוקח זנגביל בזיליקום, מרכיבים המסייעים להפחית נפיחות ו לעורר פריסטליס. זה גורם לגוף לחסל toxins.
מתכון תה ג'ינג'ר עם נענע: להרתיח כוס מים. בעוד המים רותחים, למחוץ שתי חתיכות של זנגביל ו באח 2 כפות של זנגביל טרי. מכניסים מים רותחים. אחרי דקה אחת, מוסיפים חמישה עלים שלמים של בזיליקום טרי ושלושה עלי מנטה. להוריד את החום ולהשאיר אותו במשך חמש דקות. יוצקים את התה לספל ומניחים לו להתקרר.
ג'לי
מתכון זה הוא נהדר עבור אלה שאינם אוהבים תה או מי על דיאליזה צריך להגביל את צריכת הנוזלים שלהם. חומץ תפוחים של אפל ואת שזיפים מיובשים המתכון לעזור לגרש את החומר צואה להקל על עצירות.
שזיף ג'לי מתכון:
המצרכים: 20 שזיפים בשלים; 7 כפות של דבש; 500 מ"ל מים; 1 כפית חומץ תפוחים; 1 כפית ג'לי תמרינדי.
הוראות שימוש: שזיפים את השזיפים ומניחים אותם בסיר גדול יחד עם שבעה גושים ומים. מרתיחים הכול, חשופים, לשעה. מערבבים מדי פעם ומוסיפים עוד מים במידת הצורך. הסר את הגושים ולהוריד את החום. מביאים לרתיחה על אש נמוכה במשך 20 דקות נוספות. מוציאים את המחבת מהחום ומניחים לה להתקרר. ואז מוסיפים את הדבש, חומץ תפוחים תפוחים וג'לי תמרינדי. שים את הממתק בתוך צנצנת זכוכית וסגור אותה היטב. לאכול כף אחת בכל בוקר על בטן ריקה. המתן 30 דקות לפני ארוחת הבוקר.
חוקן
להגיע לנקודה עם חוקן. מתכון זה נעשה עם קמומיל, שמנים המכילים עשבי תיבול שנקרא pro-azulenes. הם להרגיע ולשטוף את המעי הגס, בעוד הנוזל מוכנס נשמר מנקה חומר צואה רעלים ורעלים.
קמומיל חוקן מתכון: להרתיח ליטר אחד של מים מסוננים. שים שש שקיות תה של קמומיל (של כל מותג) בקערה גדולה מספיק כדי להחזיק לפחות שני ליטר מים. יוצקים את המים החמים על שקיות התה. להשאיר אותם להשרות עשר דקות. הסר אותם ולהוסיף מים קרים עד מדחום להציב במים מגיע לטמפרטורה של 39 מעלות צלזיוס. שים את הנוזל בתוך שקית חוקן להתיז לתוך המעי הגס שלך. במידת האפשר, שמרו על הנוזל למשך עד 15 דקות כדי למקסם את הניקוי.
שותה
לעורר את המעיים עם משקה פלפל קאיין כי משחרר עצירות ומסייע חיסול קבוע של רעלים וחומר צואה.
קאיין פלפל מתכון לשתות: מערבבים חצי כפית פלפל קאיין בכוס מים מסוננים. שתו.