תוֹכֶן
מילוי לא נמשך לנצח. בסופו של דבר, השן המקיפה אותו עלול להידרדר עוד יותר, גורם המילוי שלו ליפול. למרות שאתה לא יכול להחליף את זה בעצמך, יש אפשרויות כדי למנוע נזק נוסף. אחת הדרכים לעזור במניעת עששת היא remineralization. תהליך כזה מספק את המינרלים הדרושים על השיניים, ומאפשר להם להישאר חזקים או אפילו לצבור כוח. מספר שיטות יכול לעזור לך remineralize השיניים.
הוראות
-
שאל את רופא השיניים אם אתה צריך לבצע כל טיפול מבוסס פלואוריד או לעשות פה ניקוי עם מוצרים המכילים חומר כזה. לדברי האגודה האמריקאית לרפואת שיניים, פלואוריד יעיל בשיניים remineralizing. בנוסף לטיפולים המצוינים על ידי רופא השיניים ושטיפות הפה, פלואוריד ניתן למצוא ברוב משחות השיניים
-
ללעוס מסטיק או לצחצח שיניים עם משחת שיניים המכילה קזאין, שהוא נגזרת של חלב פרה. קזאין מספק לבד, או יחד עם טיפול המבוסס על פלואוריד, מינרלים בצורה מסיסה כי ניתן לקלוט את השיניים. כמה מותגים של משחת שיניים ומסטיקים מכילים נגזרות קזאין. בדוק עם רופא השיניים שלך אם מוצרים אלה עשויים להיות מועילים.
-
התאם את הארוחה שלך פעמים. קילוף בין הארוחות ומשקאות מתוקים או חומציים יכולים לגרוע עוד יותר מאמייל השיניים ולגרום לסתימות אחרות. צחצוח שיניים לאחר אכילה ושתה רק מים בין הארוחות.
-
לשנות את הדיאטה. מחסור במינרלים כמו אבץ, ברזל ומגנזיום יכול לגרום לאובדן שיניים וליפול סתימות. לאכול יותר עלים ומזונות אחרים עשירים במינרלים. אם הדיאטה שלך לא מספק לך מספיק מינרלים, שקול לקחת תוספת.
איך
- אם אתה לא מצליח לראות רופא השיניים מיד, יש כמה ערכות לתקן שיניים נמכר בבית המרקחת הכוללים משככי כאבים פה ומילוי זמני.
שים לב
- סתימות בדרך כלל לתת תמיכה מבנית, ולכן, אובדן אחד מהם יכול להשאיר את השן חשוף הפסקות נזק גדול יותר. כדי למזער את הסיכון לנזק בלתי הפיך, ראה רופא שיניים בהקדם האפשרי.
מה שאתה צריך
- מוצרים המכילים פלואור
- מוצרים המכילים casein
- תוספי מינרלים