תוֹכֶן
Naturopaths לעתים קרובות ממליצים זנגביל (Zingiber officinale) עבור מגוון רחב של תלונות פיזיות. על פי אתר האינטרנט הוליסטית באינטרנט, זנגביל מגיע מדרום מזרח אסיה. המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית (NCCAM) כותב: "תופעות לוואי מעטות קשורות לג'ינג'ר כאשר צורכים כמות קטנה". הסיכונים המעטים כי שורש זנגביל מציג כוללים, אך אינם מוגבלים רק אלה, שינה ממושכת, בעיות מסוימות בהריון, טיפול בחולים כירורגיים ועוד אי נוחות.
סיכוני שינה
שורש זנגביל יכול לגרום לבעיות הקשורות לישון אצל אנשים מסוימים. על פי אתר האינטרנט הוליסטי מקוון, זנגביל יכול להוביל לשינה ממושכת אם זה נגרם על ידי barbiturates. אם אתה לוקח גלולות שינה, להתייעץ עם הרופא שלך לפני צריכת שורש ג 'ינגר בכל צורה שהיא.
הריון
ג 'ינג' ר יכול להקל על מחלה בבוקר אם משתמשים בו רק לזמן קצר. האתר הוליסטי אונליין מזהיר כי במקרה זה, צריכת במשך תקופה ארוכה תהיה מזיקה לאישה בהריון.
תרופות וכירורגיה
אם אתה לוקח תרופות דליל דם, להתייעץ הרופא שלך לפני צריכת שורש ג 'ינגר בכל צורה שהיא. על פי אתר האינטרנט הוליסטי אונליין, תרופות אלו כוללות, אך אינן מוגבלות, אספירין, קלופידוגרל (פלאביקס) וטיקלופידין (Ticlid). ג'ינג'ר מגביר את הפעולה של תרופות אלה ומגביר את הסיכון לדימום בלתי צפוי.
סיכונים אחרים
שורש זנגביל יכול לגרום לבעיות בריאותיות אחרות אצל אנשים מסוימים. על פי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית, חלק מתופעות הלוואי של אבקת ג'ינג'ר כוללות גז, צרבת ונפיחות. אתר הוליסטי אונליין מזהיר כי אם יש לך אבני מרה, הרופא שלך יקבע אם או לא צריכת ג'ינג'ר אסורה. אם משתמשים בו באופן קבוע, השורש יכול לעכב ויטמינים מסיסים בשמן וברזל.