תוֹכֶן
כדי לפתח קשרים חדשים ובריאים עם אחרים, חשוב שהם ירגישו בנוח איתך. אנשים נוטים להתרחק מאחרים שמביאים להם אי נוחות. אלה אנשים שעושים אחרים להרגיש לא נוח לפעמים לא מבינים שהם באמת להביא את ההרגשה הזאת לאנשים. עם קצת ביטחון עצמי וכמה מיומנויות חברתיות בסיסיות, אדם אחד יכול לגרום לאחרים להרגיש נוח יותר לידו.
הוראות
-
גלה מה אתה יכול לעשות כדי לגרום לאנשים להרגיש לא נוח. כדי להיות אדם שסביבו אחרים חשים בנוח, עליך לזהות תחילה את מה שיצר את האפקט ההפוך.
-
דגש על נקודות החוזק שלך ומה אתה יכול להציע לאנשים במערכת יחסים. אנשים נוחים יותר סביב אחרים שנוח להם עם עצמם. אל תפחד לדבר על עצמך, אבל לא להיות יהיר בכך.
-
שנה את שפת הגוף שלך אם אתה נוטה להיות סגור (זרועות שלובות, להסתכל על הקרקע, חוסר קשר עין). תראו את האדם בעין כאשר מדברים ולא לחצות את הידיים או לקחת את הגוף שלך מן האדם. לדבר בבירור ישירות לאדם עם מי אתה מעורב.
-
הקשב היטב לאדם בעת שעסק בשיחה והגיב לפי הצורך. אנשים אוהבים לדבר על עצמם, כמו לשמוע. הקשבה מראה מעורבות פעילה באדם ומרגישה נוח לדבר איתך.
-
היכרות עם הסביבה שלך ואת מה שמצפים ממך במצב זה. כל מצב עשוי לדרוש פעולה באופן מסוים ועשוי לכלול תווית מסוימת. אנשים ירגישו נוח יותר סביבך אם אתה פועל בהתאם.
שים לב
- אל תהיה אסרטיבי יתר על המידה, וכן לשמור על קשר פיזי עם אנשים אחרים, או שאתה עלול להביא אי נוחות.