תוֹכֶן
לגוף יש שתי כליות בצורת שעועית והן ממוקמות באמצע הגב. הפונקציה העיקרית של הכליות היא לסנן את הדם עודף מים ורעלים ולאחר מכן לשחרר את הנוזל העודף מהגוף בצורה של שתן. כאשר תפקוד הכליות הוא נמוך, אתה עלול להיות חלש ועייף, אתה עשוי לחוות אובדן תיאבון גם ניסיון של הצטברות של נוזלים בגוף שלך. מספר תוספי תזונה עשויים לסייע בשיפור תפקוד הכליות.
שמן
Eicosapentaenoic חומצה (EPA) היא חומצת שומן אומגה -3 כי הוא חיוני שומן. הגוף אינו יכול לייצר שומנים חיוניים, אבל הם נחוצים לתפקוד תקין. סוג זה של שומן מופק מדגי מים קרים והפך תוספי שמן דגים. בנוסף על מנת לשפר את תפקוד הכליות, אומגה -3 עשוי גם להיות מועיל למחלות לב, דלקת ולחץ דם גבוה.
קרטון
חומצת האמינו ל-קרניטין מיוצרת למעשה בכליות ומאוחסנת בזרע, בשרירים, בלב ובמוח. אחד מתפקידיו העיקריים הוא ייצור אנרגיה משומן.כאשר הכליות אינן מתפקדות כראוי, שאר הגוף עלול להפוך לקרניטין לקוי. אתה יכול לקחת תוספי קרניטין, אבל אתה חייב לעשות זאת תחת פיקוחו של הרופא שלך.
שמן ענבים
ענבים מכילים נוגדי חמצון רבי עוצמה שימשו במשך אלפי שנים לטיפול בכאב, דלקות, דימום ועצירות. בימי קדם, הענבים היו לחוצים לתוך היין ואת הגפן של הגפנים שימש משחות. תמצית שמן הענבים נוצרת מזרעי ענבים וניתן להשתמש בה כתוספת לקידום תפקוד כליות טוב יותר.
סוס
החזה שימש לראשונה ברפואה היוונית והרומית העתיקה לטיפול בכיבים, שחפת ודימום מתמשך. הגבעולים של הצמח horsetail עשירים מזין שנקרא סיליקה, אשר מסייע לקדם קולגן בגוף. קולגן מסייע לשמור על העור, העצמות, מיתרים ורקמת חיבור חזקה. כשמדובר בכליות, horsetail מעשים כמו משתן. זה מועיל עבור אבנים בכליות ודלקות בדרכי השתן.
גדילן
Milk Thistle נקרא במקור "ונוס גדילן", והוא מכיל חומר פעיל שנקרא silymarin. תוסף זה ידוע בעיקר בזכות יכולתו לעורר את זרימת המרה וגם על ידי כך שהוא מסייע לתאי הכבד אך מסייע גם לטהר את הכליות של רעלים שיכולים לשפר את הבריאות הכללית.