תוֹכֶן
- צרחו על כרית
- שתייה חמוצה
- לשיר חזק מדי
- ישן בפה פעור
- שקית קרח סביב הצוואר
- אוכל קר
- מריעים עם הרבה התרגשות באירוע ספורט
- משתעל קשה
- לשתות שתייה קרה מבלי לנשום מספר פעמים
- מנקה את הגרון שוב ושוב
10 הדרכים היעילות ביותר לאבד את הקול שלך הן לצרוח בטירוף לשתות כמה משקאות קרים בפרק זמן קצר. בעוד שרוב הצורות הללו דורשות כלי אחד או שניים, חלקן יכולות להיעשות ללא שום חומר ויעילות יותר במקום רועש או בבית. למרות שאתה עשוי למצוא ערך לתרץ לדלג על איחוד משפחתי או פגישה בעבודה, חשוב לזכור כי איבוד הקול שלך פוגע במיתרי הקול שלך ולכן צריך לעשות זאת במתינות.
צרחו על כרית
צרחות בטירוף לפרקי זמן ארוכים מאפשרות לכם לאבד את הקול בין 30 דקות לשעה. שיטה זו גורמת לאי נוחות חמורה בגרון והיא עלולה לגרום לך להיות מגורה במשך 24 שעות. אם הקול שלך חוזר מעט אחרי כמה שעות, אתה יכול לחזור על השיטה במרווחים קצרים יותר עד שקולך ייעלם שוב.
שתייה חמוצה
לדברי Made Man, משקאות חומציים, כמו חומץ ולימון משקאות, עלולים לגרום לריפלוקס במערכת העיכול ולפגוע במיתרי הקול שלך אם אתה מאמץ את קולך. טכניקה זו דורשת שתצרוך משקה חומצי כלשהו ותשכב כך שהראש שלך מתחת לבטן שלך, יגרום לריפלוקס ותצרח בקול רם מאוד במשך מספר דקות.
לשיר חזק מדי
לשיר בקול רם מדי ואז לאמץ את קולך בלחישות, שוב ושוב במשך יותר מ -20 דקות, גורם לגירוי ואובדן קולך. כדי לשמור על אובדן זה, עליך לחזור על טכניקה זו ככל שתוכל במרווחים של 5 עד 10 דקות.
ישן בפה פעור
למרות שישן בפה פתוח יכול להוות מטרד, הוא מייבש את מיתרי הקול שלך וגורם לאובדן הקול. כדי לשמור על אפקט זה צרכו מעט נוזלים במהלך היום.
שקית קרח סביב הצוואר
לשים שקית קרח סביב צווארך על צווארך יכול להדק את מיתרי הקול שלך ולגרום להם לאבד את תפקודם. שיחה או שירה יותר מדי עוזרים לשמור על אובדן הקול.
אוכל קר
צריכת מזון קר ומשקאות קפואים כל הזמן למשך 24 שעות יכולה גם לכווץ את מיתרי הקול שלך. איבוד הקול בזמן אכילת אוכל קר דורש התעקשות רבה כמו לצרוח בטירוף או לישון בפה פתוח לייבוש מיתרי הקול.
מריעים עם הרבה התרגשות באירוע ספורט
ללכת לאירוע ספורט ולעודד צרחות זו דרך מהנה, מהירה וקלה לאבד את הקול. אובדן הקול יכול להימשך עוד יומיים, תלוי איך מכריחים אותו.
משתעל קשה
שיעול חזק שוב ושוב יכול לגרות את מיתרי הקול שלך ולבסוף לגרום לך לאבד את הקול. ניתן להעצים את הטכניקה הזו אם תקטין את צריכת הנוזלים שלך.
לשתות שתייה קרה מבלי לנשום מספר פעמים
שתיית משקאות קרים ללא נשימה במשך 24 שעות גורמת לכיווץ מיתרי הקול והם מאבדים מתפקודם. ניתן לשלב שיטה זו עם שקית קרח סביב הצוואר כדי להעצים את האפקט.
מנקה את הגרון שוב ושוב
ניקוי גרון שוב ושוב עלול לגרום לגירוי חמור ולאובדן קול. הגרון שלך ייראה לא נוח ומחוספס בשיטה זו. צרחות חזקות יתר על המידה יכולות להגביר את האפקט של טכניקה זו.