תוֹכֶן
הומאופתיה יכולה לספק הקלה רבה בנוקשות השרירים. מכיוון שנוקשות זו יכולה לכלול כמה אזורים בגוף, ישנם תרופות רבות ובחירה באפשרות הנכונה יכולה לחסוך לך זמן וכאב. צמצם חיפוש זה על ידי זיהוי מקור הכאב והתחשבות בכל הסימפטומים והתופעות הנלוות.
תרופות
ארניקה מונטנה היא נקודת כניסה לפתרון של כל סוגי כאבי השרירים. המומחיות שלו היא טיפול בכאב הנובע מהלם טראומטי בגוף. חבורות, נקעים ושפשופים הם סוגי התנאים המרוויחים ביותר משימוש בארניקה, הפועל גם להרגעת גל הרגשות העלול להתלוות לפציעה. ניתן לנקוט בו כאמצעי מניעה, לפני ואחרי אימונים או כפעילות מתישה. לקבלת נוקשות שרירים הקשורה לנקעים ולזנים, השתמש ב- Rhus toxicodendron. תרופה זו מקלה על כאבי גב תחתון, דלקת מפרקים ניוונית, נוקשות בצוואר, תסמונת התעלה הקרפלית ופיברומיאלגיה. כאבי גב תחתון, שיעול יבש ורצון לחלב עשויים להיות נוכחים. הסימפטומים מתעצמים בשעות הבוקר, עם לחות וקור, ולאחר תקופות ארוכות של חוסר פעילות ומקלים על ידי חום, תנועה ומתיחות. סנט כריסטופר וורט מתאים ביותר לנוקשות הנובעת מפעילות גופנית נמרצת או מאמץ פיזי מוגזם. ניתן לטפל במצבים ראומטיים, אלה הגורמים לדלקת במפרקים או בגפיים ומובילים לנוקשות שרירים. אינדיקציות אחרות לשימוש בתרופה כוללות בלבול, דיכאון, כאבי ראש המשתפרים עם אוויר צח וסלידה מקור ותנועה. הסימפטומים בדרך כלל משתפרים כאשר מזג האוויר חם וכאשר אוכלים. אפשרות נוספת למצבים ראומטיים היא Causticum, המטפל גם בעוויתות באזור הצוואר והלסת ופציעות שרירים עמוקות. אינדיקציות נוספות לשימוש בו כוללות חרדה, רעד בשרירי הזרוע, שיתוק מקומי ותסמונת רגליים חסרות מנוח, המאופיינת בתחושה מוזרה ברגליים הקוראת לתנועה ומתעצמת בלילה, ולעתים קרובות גורמת לנדודי שינה. מזג אוויר קר ויבש מחמיר את הסימפטומים, המוקלים מעט מחום או מלחות.
מִנוּן
המינון הסטנדרטי המומלץ של תרופות הומאופתיות הוא חמש כוסות תת לשוניות שנלקחות במהלך היום, כל עוד הסימפטומים נמשכים. ניתן להשיג גם ג'לים, משחות וקרמים הומאופתיים להקלה על כאבי שרירים. יישום מקומי יכול לסייע בזירוז ההתאוששות. במקרים של מחלות אקוטיות, כגון נוקשות הפציעה הנובעת מכך, קחו עוצמה נמוכה יותר של הפתרון הנבחר, כגון 6X או 6C. לכאבים הנגרמים על ידי מצבים כרוניים, כגון דלקת מפרקים שגרונית, נסה עוצמה גבוהה יותר מ- 30x ל- 200c. אם יש ספקות באיזו תרופה מתאימה, שקול לפנות לרופא הומאופתי מקצועי.