תוֹכֶן
- לשיר איתי
- משחק זיכרון תמונות
- זמן חברתי
- משחקי חברה עם ילדים
- משחקים על הנייר
- פגוש תחומי עניין ספציפיים
- בקשו מהקשישים עזרה במטלות
אובדן זיכרון הקשור לגיל יכול להיות מאוד מתסכל עבור אנשים מבוגרים. זה גורם לקשישים להרגיש בושה, מבולבלים ואפילו מדוכאים. במצבים רבים, קשיש יושב בביתו או בחדרו בבית אבות, ומחמיר עוד יותר את אובדן הזיכרון עקב ניוון מוחי. אך פעילויות מסוימות יכולות לעזור בשימור כוח הזיכרון ולעתים קרובות אף לחיזוק כישורי הזיכרון של קשיש.
לשיר איתי
שירים יכולים להישאר איתנו כל חיינו. לעתים קרובות, קשיש שאינו זוכר מה עשה היום יכול לשיר שיר מלפני שנים רבות. נגן מוסיקה באזור משחקים, בחדר אוכל או במסדרונות כדי לתת לאנשים מבוגרים הזדמנות להאזין למוזיקה משפחתית. לקדם פעילות שירה ביחד או אפילו קריוקי. עודד את מי ששר את המילים ברכות לעזור להוביל את השירים.
משחק זיכרון תמונות
צלמו את הצוות בבית האבות בו שוהה הקשיש או האחיות ובני המשפחה המגיעים לביתם. כדי ליצור משחק זיכרון, הדבק כל תמונה על פיסת קרטון עבה שקל להרים אותה; לאחר מכן הכינו את הקלפים המתאימים, תוך ציון שמו הפרטי של האדם ותפקידו - כמו "דוקטור". תלוי ביכולתו של הקשיש, הנח את הקלפים כלפי מעלה או מטה כדי לשחק. בקש מהקשיש לבחור תמונה, ואז נסה לקשר אותה לשם ולתפקיד של האדם.
זמן חברתי
קשר חברתי עם אנשים אחרים מסייע להפחית את הסיכון לאובדן זיכרון נוסף אצל קשיש. הפעולה הפשוטה של התרועעות מסייעת בתפקודי המוח, ומסייעת גם להפחתת דיכאון אצל קשישים. קדם שעה חברתית בזמן התה. צפו בסרט קבוצתי, ובסיומו זמן לדיון. הזמן מישהו לקרוא לקבוצה קטנה של קשישים או להוביל קבוצת קריאה או לימוד תנ"ך אינטראקטיבי.
משחקי חברה עם ילדים
הזמינו כיתה או קבוצת ילדים לבקר את הקשישים, ובקשו מהם להביא משחקי חברה. קשישים יכולים לשחק עם הילדים, מה שמעניק להם פעילות לזכרון, כמו גם זמן נעים בחברת הקטנים.
משחקים על הנייר
שמור מלאי של חיפוש מילים, תשבצים, משחקי טיקטיק-טו-טו או אפילו ציורי נקודות ליגה. שמירה על עיסוק דעתך במשחק לשחק לבד או עם חבר עוזרת לשמר את כישורי הזיכרון עבור כמה קשישים ומאתגרת את אלו שחשים ביטחון להתמודד עם המשחקים.
פגוש תחומי עניין ספציפיים
ספק חומרים שמעניינים את הקשישים. אם קשיש היה תמיד צופה או דייג בציפורים, תן להם ספרים, כתבי עת או אפילו סרטי תעודה בנושא. אם חלק מהגברות תמיד תפרו, קחו אותן לירידות התפירה, או הביאו את היריד אליהן, וספקו להן חומרי קריאה וסרטונים. חקלאי עשוי לאהוב מגזינים חקלאיים ואפילו ביקורים של חקלאים באזור.
בקשו מהקשישים עזרה במטלות
תנו לקשישים לעזור באפיית עוגות או קישוט עוגיות, קיפול מגבות, צמחי מים וסידור ספרי ספרייה. הקיים גינה קהילתית או ערוגות פרחים שבעזרתן הקשישים יכולים לעזור כמה שהם רוצים. עבוד בקבוצות לעידוד סיפור סיפורים ושיחות מהנות.