הבדלים בין הירכיים לגברים ונקבות

מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 13 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 6 מאי 2024
Anonim
מניעת פציעות בספורטאים
וִידֵאוֹ: מניעת פציעות בספורטאים

תוֹכֶן

לנשים יש יותר שומן בגוף מאשר לגברים, מה שאומר שלחבריהן יש צורות שונות. לנשים יש גם מבנה עצם שונה, במיוחד סביב הירכיים. המשמעות היא שלירכיים של גברים ונשים יש גדלים, צורות ומבנה כללי שונה. כל ההיבטים הללו נקבעים גנטית וקשה מאוד לשנות אותם באמצעות אורח החיים שלך.

שומן גוף

נשים שאינן מתאמנות נוטות להיות עם כ -25% שומן בגוף, בעוד שלגברים שאינם מתאמנים יש כ -15% שומן בגוף. שומן זה מתפשט בגוף, כלומר בממוצע לנשים יש יותר שומן בירכיים מאשר לגברים. זה גורם לירכיים שלך להיות רכות יותר מכיוון ששומן בגופך נותן לנשים פחות הגדרה משרירים מאשר אצל רוב הגברים.


מסת שריר

הירכיים הגבריות והנקבות שונות גם בגלל יכולתו של הזכר לפתח מסת שריר גדולה יותר. גברים צוברים יותר שרירים מנשים. לכן, אם לגבר ולאישה יש שומן דומה בגוף, לגבר עדיין יהיו ירכיים גדולות יותר עם שרירים מוגדרים יותר מכיוון שהוא מסוגל להשיג יותר שרירים מאשר לעמיתו הנשי. גם אם ההגדרה זהה בשל אותה כמות של שומן בגוף, עדיין לגבר יהיו ירכיים גדולות יותר.

גודל

נשים מפקידות יותר שומן סביב הירכיים והישבן מאשר גברים; גופי נשים אוגרים שומן בירכיים כמילואים של אנרגיה הדרושה להנקה. המשמעות היא שלנשים יש יותר שומן בירכיים מאשר לגברים ולכן יש להן ירכיים גדולות יותר ביחס לגודל גופן.

צורה ואגן

לגברים ולנשים צורות אגן שונות. האגן, העצם המחברת את פלג הגוף העליון לחלק התחתון, מעניק לגברים ולנשים את צורות הירך הייחודיות שלהם. באופן כללי, נשים נוטות להיות בעלות ירכיים רחבות יותר בגלל האגן המעגלי יותר. פירושו של ירכיים רחבות יותר צורות ירך שונות, מכיוון שהירכיים מחוברות ישירות לירכיים. לכן, גודל, צורה, שומן ושרירים זה מזה, לירכיים הנשיות יש נטייה להיות בצורות שונות ומעוגלות יותר מאשר בירכיים הגבריות בגלל צורת הירכיים הגדולה והמורחבת יותר.