תוֹכֶן
אינטראקציות בין-אישיות יעילות מעשירות וחיוניות. הם משפיעים על כל דבר, החל באושר של המשפחה שלך אל הקרבה של החברים שלך ואת ההצלחה של העבודה שלך. למרבה הצער, ביעילות לתקשר את הרגשות, הצרכים והדעות יכול להיות קשה לפעמים. ישנם מספר סוגים שונים של חסמים המשפיעים על יכולתו של אדם לקיים ולתמוך אינטראקציות בין-אישיות. הבנתם היא הצעד הראשון להתגבר עליהם.
מחסומים פיזיים
למרות המחסומים הפיזיים אינטראקציות יעיל נראה ברור, ההשלכות שלהם לא צריך להתעלם. הם עשויים לכלול חוסר קרבה אישית לאדם שאתה מנסה לתקשר מחסומים טכניים כגון היעדר אסטרטגיות תקשורת. בנוסף, מחסומים פיזיים מיידים כגון הדלת הסגורה לחדר של הבוס עשויים להיות נוכחים. יכולות להיות כמה השלכות של מחסומים פיזיים אלה, עד כדי יצירת חסמים רגשיים שאינם מאפשרים אינטראקציות אפקטיביות לקרות.
מחסומים רגשיים
רוב המחסומים המשפיעים על אינטראקציה בין-אישית יעילה מונעים על ידי פחד. לקחים שנלמדו מחוויות שליליות במהלך הילדות עלולים לגרום לפחד מוגזם, חוסר אמון ועצבנות כאשר מתרחש ניסיון לתקשורת בין-אישית. דוגמה למכשול רגשי שנלמד היא חוסר היכולת לבטוח במישהו במחשבותיהם, ברגשותיהם או ברעיונותיהם, מחשש שיישפטו על ידי אחרים, הלעג וההדרה המדהימים המלווים את אותו שיקול דעת. המחסומים הפיזיים שהוזכרו לעיל, כגון דלת המשרד הסגורה, עלולים לגרום לאינטראקציות בין-אישיות להיראות בלתי רצויות, ולגרום למחסומים פיזיים ורגשיים.
שפה ותרבות
תקשורת נדרשת משום שאנשים רואים ומנסים את העולם בצורה שונה. עם זאת, הבדלים בסיסיים אלה יכולים לגרום מחסום תרבותי אינטראקציות בין-אישיות יעילות. לכל תרבות יש את מנהגי התקשורת שלה, החל איך לגשת מישהו ההבדלים בחלל כאשר בשיחה פנים אל פנים. הבדלים אלה הופכים לחסמים כאשר הם מעכבים את התקשורת. לדוגמה, אם אתה חושש לפגוע אדם מתרבות אחרת, ייתכן שתרצה להימנע מדברים אליהם בגלל הפחד הזה. גברים ונשים גם יש שיטות שונות של תקשורת שיכולים לגרום לאי הבנות תכופות. לדוגמה, נשים נוטות להפוך את הצהרותיהן ליותר צייתניות עם כשירות שעשויות להפחית את חשיבות האישור לגברים. באותו אופן, עשויים להיות חסמים לשוניים בין קבוצות emitters, מה שהופך את השיחה קשה.
חסמים אחרים
אנשים רבים חווים כמה שלבים של חרדה חברתית שעלולים למנוע מהם אינטראקציה עם אחרים ברמה הבין-אישית. חרדה חברתית חזקה מאוד יכולה לגרום נסיגה ביחסים עם בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה. הסתגרות זו עשויה להתבטא כמניעת קירבה לאחרים, והתמקדות רבה יותר בפעילויות עצמיות כגון משחקים ועוברות זמנים. רגישות לדינמיקה של כוח יכולה גם לגרום למחסום בתקשורת בין-אישית. שיחה עם ממונה במשרד או הגדרה חברתית יכולה לגרום חרדה, אשר מעכבת תקשורת יעילה.