תוֹכֶן
אתה עלול לחוות כאב בבטן מכמה סיבות. גורמים מסוימים כוללים מחלות כגון בעיות מעיים או אפילו סרטן. סיבות שכיחות אחרות כוללות עצירות, שפעת, גז, הרעלת מזון או אי סבילות ללקטוז. אם יש לך כאבים בבטן, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להקל על הכאב במהירות. ישנם טיפולים שונים שיעזרו לרפא כאב זה במהירות.
שלב 1
התבונן בכאבי הבטן שלך. אם הכאב דומה לכאב שהיה לך בעבר, הוא כנראה נגרם מאותה סיבה כמו בעבר. בדרך כלל, כאב קל או בינוני נגרם על ידי גז, עצירות, שפעת, הרעלת מזון או עיכול. אם יש לך כאבי בטן עזים, פנה לרופא מיד, מכיוון שזה יכול להיות סימן לבעיה חמורה יותר.
שלב 2
לטפל בעצירות. אם לא היית בשירותים לאחרונה, כאבי הבטן שלך עשויים להיות עצירות. קח תרופות ללא מרשם כמו תוספי סיבים, משלשלים או מרככי צואה המעודדים תנועות מעיים. שתו הרבה מים כדי להעביר את עוגת הצואה. אם ברצונך לרפא את כאבי הבטן שלך בהקדם האפשרי, בחר חוקן, מה שבדרך כלל גורם לדחף ללכת לשירותים תוך שעה.
שלב 3
קח תרופות גז. אם אתה חושד שכאבי הבטן שלך נובעים מעיכול או גז, קח תרופות ללא מרשם לטיפול בבעיה. תרופות כאלה יקלו על לחץ הגז, ויעזרו להקל על הכאב במהירות.
שלב 4
צרכו ג'ינג'ר. תרופה טבעית זו משמשת לעיתים קרובות לכאבי בטן. אתה יכול לאכול ג'ינג'ר טרי או לשתות תה ג'ינג'ר או סודה. ברוב בתי המרקחת יש גם כיכרות ג'ינג'ר ולעיסה.
שלב 5
השתמש בחום. הניחו שקית תרמית באזור הבטן שכואב. החום עוזר להקל על הכאב ומרגיע את השרירים באזור. החל את האש במרווחים של כ -10 דקות.
שלב 6
נסה תרופות נגד כאבים. תרופות נגד מרשם ללא מרשם, כגון פרצטמול, יכולות להקל על כאבי בטן. הימנע מאספירין ואיבופרופן, המעודדים דימום, מה שהופך אותם לבחירות גרועות לכאבי בטן.
שלב 7
תנוח. אם הכאב בבטן נובע מהרעלת מזון או שפעת מעיים, למרבה הצער אין תרופה ידועה. אתה פשוט צריך לחכות עד שיעבור מחלה או אוכל חשוד במערכת שלך. אם תנוח, המערכת החיסונית שלך תהיה חזקה יותר כדי להילחם בבעיה, וכך תעזור לרפא את הכאב בבטן במהירות רבה יותר.