תוֹכֶן
הגמילה מתחילה בהאכלה משלימה ראשונה, עם בקבוק או אוכל מוצק, על פי ה- LLeche League International (LLLI). זהו תהליך הדרגתי, ותקופת ההנקה בלילה היא לעתים קרובות האחרונה שהילד עוזב. זה לוקח זמן וסבלנות ושום סט חוקים מדויק לא מתאים לכל האמהות והילדים, אך כמה הנחיות כלליות יעזרו תוך כדי לימוד גמילה והרגעה של תינוק שרוצה להניק לישון.
איך להפסיק להניק בלילה
שלב 1
תכנן את תקופת הגמילה, במידת האפשר. פעולה זו בפתאומיות עשויה להשאיר את השדיים נפוחים עד כאב, ואתה יכול לפתח זיהום. LLLI אומר כי התינוק צפוי להיות מסרב אם זה נעשה במהירות. לקצר את תקופת ההנקה ולהפסיק להניק כשהוא ער. ואז הרדימו אותו.
שלב 2
וודא ששגרת השינה לא מתמקדת בהנקה בזמן הרגעת הילד שרוצה להניק. לרוב, ילדים נהנים לטפח ולדבר ככל שהם אוהבים להניק. צרו רגע חדש להיות יחד עם ילדכם, לקרוא ספר או לעסות את גבו. השאירו את השמיכה האהובה עליכם או את הממולאים בסביבה כתרופת הרגעה נוספת.
LLLI ממליץ על שיחות גמילה עם הילד, מכיוון שהם יכולים להבין יותר ממה שאתה חושב. הסבירו מה קורה והרגיעו אותה בנגיעות אוהבות. השתמש בטון אוהד אם היא מתלוננת.
המשך לשנות את שגרת השינה שלך. תשעה את הילד שישן בחדר אחר ממה שאתה משתמש בדרך כלל לשם כך, או תלך איתו במקום מערסל אותו. הרשה לה להניח את ראשה על שדייך במקום להניק.
שלב 3
בקש מבן הזוג שלך, מסבא של ילדך או מחבר להרגיע את ילדך אם השינוי בשגרה לא עובד. הוא יכול להריח את השדיים שלו ולהריח את החלב, וחלקם עשויים להתמקד בהנקה במקום להירגע. החזיר את ילדך לישון לאחר שהוא מתרגל לא להניק והחלב מתייבש. אם זה עובד, שמור על הבעל האחראי על שגרת השינה וזה ייצור עבורם רגע מיוחד.
שלב 4
אל תחזיק אותו במצב הנקה טיפוסי אם אתה צריך להרדים את ילדך והוא נשאר בעל כורחו. שים את הגב על הבטן שלך. נשקו לו על הראש, שפשפו את רגליו ושמרו עליו חם עם שמיכה.זה ינחם אותך, תוך הסרת אלמנטים שמזכירים לך הנקה.
LLLI מזכירה לאמהות כי "זה ייקח הרבה אהבה ותשומת לב בדרכים אחרות" במהלך הגמילה. השקיעו זמן רב יותר עם ילדכם במהלך היום כדי שהמעבר לפני השינה יהיה חלק. השמיעו תקליטור של שירי ערש בחדר או שרו איתו. הגמילה היא חלק טבעי מהתפתחות הילד ומחייבת תקופת הסתגלות.