תוֹכֶן
אם אתם סובלים מנדודי שינה, דיכאון או חרדה, זה יכול להיות מופעלות על ידי סרוטונין נמוכה. שוחח עם רופא על בדיקת דם ושתן כדי לבדוק את רמות החומר ואת החלופות כדי להרגיש טוב יותר. סרוטונין הוא הורמון המיוצר במוח והוא נמצא גם בדרכי העיכול ובטסיות הדם. הוא ממלא תפקיד חשוב במצב הרוח, השינה והזיכרון. טריפטופן, חומצת אמינו, נמצא במקורות חלבון, כגון תרנגול הודו, ומשמש להמרת 5-HTP לסרוטונין.
הוראות
-
לפני בדיקת רמות הסרוטונין שלך, ספר לרופא על תרופות שאתה לוקח או על בעיות בריאותיות שיש לך, כמו אלה יכולים להשפיע על התוצאות. תרופות כמו מורפין ו ליתיום עלול להפריע לתוצאות. ותנאים, כגון התקף לב, חסימת מעיים, סיסטיק פיברוזיס ותסמונת השלכת פסולת, עלולים לגרום לערכים גבוהים יותר.
ספר לרופא על כל התרופות שאתה נוטל. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
הימנע ארוחות עשירות בפחמימות לפני הבדיקה כמו זה יכול להעלות סרוטונין. כמה מזונות פחמימות כוללים שעורה, שיבולת שועל, כוסמת, בטטות, בטטות וקישואים. ויטמינים כמו B6 יכול גם לשפר את רמות. שאל את הרופא כמה זמן כדי למנוע מזונות מסוימים לפני הבדיקה.
ים (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
קח את הבדיקה הסרוטונין שלך, המכונה גם את 5-HT או 5-hydroxytryptamine ברמה, במעבדה. הרופא ייתן לך בקשה לבדיקה; קח את זה איתך למעבדה. בדרך כלל, צום אינו הכרחי, אבל לבדוק עם הרופא שלך להוראות ספציפיות.
הסרת דם (Liquidlibrary / liquidlibrary / Getty Images)
-
שוחח עם הרופא שלך על האפשרות של בדיקת שתן של 24 שעות בנוסף לבדיקת הדם. זה מבוצע על מנת לאבחן תסמונת קרצינואידים, שהם גידולים במעי הדק, המעי הגס, נספח ברונכי. רמות הסרוטונין גבוהות כאשר תסמונת זו קיימת.
דגימת שתן (Stockbyte / Stockbyte / Getty תמונות)
-
קבע התייעצות עם הרופא שלך כדי להעריך את התוצאות ואת אפשרויות הטיפול. תוצאת בדיקה סטנדרטית היא בין 101-283 ng / ml. רמות נמוכות של סרוטונין יכולות להשפיע על מצב הרוח, השינה, טמפרטורת הגוף, תקיפה מינית, זיכרון ולמידה. רמות גבוהות עשויות להצביע על תסמונת קרצינואידית.
דיון בתוצאות עם הרופא שלך (Comstock Images / Comstock / Getty Images)