תוֹכֶן
אם אתה לוקח מדכא חיסון, התרופה מעכבת דחייה של איבר מושתל או ייצור של חומר כימי שתוקף למעשה אזור בגוף. ישנן סיבות רבות להצלת חיים לנטילת תרופות מדכאות חיסון, אך לכולן תופעות לוואי. אם אתה מתחיל בתרופה מדכאת חיסון שוב לאחר השתלת איברים, התזונה עשויה להכיל כמה תופעות לוואי בהתאם למעכב החיסון שנקבע. חשוב לתכנן תזונה בריאה עם התחשבות זו.
לַחקוֹר
מדכאי חיסון עלולים לגרום לאגירת נתרן, לעכב ספיגת ויטמינים או מינרלים או לעכב את יכולתו הכוללת של הגוף לספוג חומרים מזינים. כמו בכל מרשם, חשוב לשוחח עם הרופא והרוקח על מנת לקבוע בעיות ספציפיות הקשורות למדכא החיסון שנקבע. כמו כן, הימנע מנטילת שילוב של תרופות העלולות ליצור בעיות. מגזין AARP מציע כלי שיעזור לחקור תרופות מדכאות חיסון ספציפיות בשמם (ראה הפניות). ייתכן כי יש ליטול את התרופה עם אוכל או עם כל תרופה אחרת. חקור את חומר החיסון ופקח על מערכת החיסון כדי למקסם את ההשפעות החיוביות ולמזער את השליליות.
לְהַגדִיל
למרות שכולם בוחרים מזון ותוספי ויטמינים בכדי להגביר את המערכת החיסונית, נטילת תרופות מדכאות חיסון מציעה אתגרים אחרים. עם זאת, תזונה טובה ומערכת עיכול בריאה הם עדיין המטרות. על מנת למקסם חומרים מזינים במזונות בחר מזון טרי ולא מעובד. אכלו ארוחות קטנות ותכופות יותר ונסו ללעוס את האוכל שלכם יותר מהרגיל. תהליך העיכול יהיה יעיל יותר עם פחות קשיי עיכול וגזים במעיים, יאפשר לספיגת חומרים מזינים רבים יותר וסיכוי טוב יותר לבריאות ורווחה.
מְנִיעָה
על פי חדשות דלקת מפרקים שגרונית, סטרואידים יכולים להגביר את הסיכון לסרטן שלפוחית השתן. האגודה האמריקאית לסרטן ממליצה, "מה אתם אוכלים (או לא אוכלים) וכמה אתם פעילים יכולים להשפיע על הסיכון לחלות בסרטן." היזהר, לא משנה מאיזו מחלה אוטואימונית אתה סובל או איזה מדכא חיסוני אתה לוקח, פעל בהתאם להמלצות התזונה הבריאה של האגודה האמריקאית לסרטן.
קביעת בעיות אכילה
מזונות יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מדכאות חיסון או להלהיב את מצבכם, לכן ערכו רישום יומי של המזונות שאתם אוכלים כדי לקבוע אילו מזונות גורמים לבעיות. גם אם מזון נמצא בתזונה בריאה מומלצת, אם הבעיות נמשכות לאחר יישום האסטרטגיות הנ"ל, הסר את המזון מהתזונה שלך. קבע אילו מזונות מתאימים ביותר לצרכים שלך.
התאמה אישית
צרו תזונה בריאה המתאימה לכם. על סמך השיא היומי שלך ותוצאות המחקר שלך, בחר את הדיאטה האופנתית המתאימה ביותר לטעמך ולצרכים שלך. שימו לב לתופעות הלוואי הספציפיות של מדכא החיסון. אם יש לכם החזקת מים או נתרן, הגבילו את השימוש במלח והגדילו מזונות עשירים באשלגן, אך היזהרו לא לחסל מלח לחלוטין, מכיוון שהגוף זקוק לאיזון בריא של נתרן ואשלגן. אם החומר החיסוני מעכב את ספיגת הסידן, הגדל את צריכת המזונות העשירים בסידן. קרן קרוהן וקוליטיס באמריקה אומרת, "המלצות תזונה צריכות להיות אינדיבידואליות. הן צריכות להיות ספציפיות עבורך - תלוי באיזו מחלה יש לך ובאיזה חלק במעי שלך מושפע."
תוספי תזונה
בזמן שחבריך נוטלים קומץ תוספי תזונה, עליך לבחור תוספי תזונה עם מדכא החיסון. אם התרופה שאתה נוטל מוציאה ויטמין או מינרל מגופך, הגיוני ליטול תוסף. עם זאת, זכור לדון בתוספים עם הרופא והרוקח. החיים עם תרופות מדכאות חיסון פירושם שעליך להיות זהיר יותר מסובלנות ממוצעת.
זְהִירוּת
על פי קרן קרוהן וקוליטיס, "חולים מאמינים לעתים קרובות שהמחלה נגרמת וניתנת לריפוי על ידי תזונה. למרבה הצער נראה כי מדובר בגישה פשטנית מדי שאינה נתמכת על ידי נתונים קליניים ומדעיים. נטוש את הטיפול הקונבנציונאלי, ושמור על קשר עם הרופא שלך ". זכרו, מדכא החיסון נקבע מסיבה טובה. תכנן אסטרטגיית מזון למקסום תזונה, בריאות ורווחה, תוך התחשבות בצרכים הספציפיים שלך.