תוֹכֶן
בעוד אנשים רבים יש הרגל של popping או פיצוח האצבעות שלהם, בהונות יש גם המפרקים שיכולים להיות צבט. עושה את זה קל לעשות את אותו הדבר כמו popping את האצבעות. אם מעולם לא עשית זאת, אבל כמו את הניתוק ואת התחושה של popping את האצבעות של היד, לנסות כמה קליקים מן בהונות.
הוראות
-
סלסל את בהונות הרגליים קלות. המטרה היא שהרגל תהיה מעוקלת מעט יחד עם הבהונות המעוקלות, אבל לא תעשה את זה בכוח, או כך שרירי הרגליים יחושו מתוחים.
-
מניחים את החלק התחתון של כף היד הימנית נגד הכדור של רגל שמאל. מניחים את אצבעות יד ימין על האצבעות על רגל שמאל שלך ולחץ אותם למטה על ידי משיכת אותם מעט.
-
חזור על שלבים 1 ו 2 עם רגל ימין שלך ואת יד שמאל בהתאם. אם אתה מרגיש את האצבעות לא pricking, לסחוט אותם ולחץ אותם עם האצבעות בנפרד.
איך
- לפעמים את הבוהן הגדולה לא pout ככה, אבל אתה יכול בקלות לעשות את זה על ידי לכופף את הרגליים ואת קיפול אותם כמו שאתה עושה בדרך כלל.
- אתה יכול גם פופ הבהונות זקוף ומניחים את החלק העליון של בהונות על רגל אחת על הרצפה. רזה מעט למטה כך אצבעותיך נלחצים עד שאתה שומע קליק. אל תשים את כל המשקל על הרגל הזאת ואל תלחץ חזק, או עד לנקודה שבה היא מתחילה להזיק.