איך לעשות המעי הגס להתרחץ

מְחַבֵּר: Ellen Moore
תאריך הבריאה: 17 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 4 יולי 2024
Anonim
איך לרפא את מערכת העיכול הרובד הפיזי תזונה מוארת
וִידֵאוֹ: איך לרפא את מערכת העיכול הרובד הפיזי תזונה מוארת

תוֹכֶן

כאשר אתה עושה מעיפה או חוקן לשטוף בבית, זה עשוי להיות מועיל יש כמה חברים קרובים כדי לעזור. זה קל יש חוקן על מי צריך עזרה מדי. לדעת איך לעשות שטיפת מעיים נכונה בבטחה מאפשר לתרום עיכול בריא, כמו זה יעשה ניקוי של חומר צואה עודף. לעשות בבית הוא גם חלופה זולה יותר מאשר במרפאות.


הוראות

ביצוע חוקן בבית עשוי להיות זול יותר (Burke / Triolo Productions / מותג X Pictures / Getty Images)
  1. ממלאים את שקית חוקן בתערובת של מים חמים ומלח. לדוגמה, כל שני ליטר מים דורש שתי כפות מלח.

  2. להישאר במצב נוח או על ידי ישיבה על מגבת, או עומד עם ברך אחת מורמת. ישנן עמדות אחרות שאתה יכול לעשות כדי להרגיש בנוח. המרכז הרפואי של אוניברסיטת אוהיו קובע כי אתה צריך לשכב על הצד שלך בעוד מקורות אחרים אומרים לשכב על הבטן, נשען על המרפקים והברכיים, עם כרית מתחת לחזה. שלב זה תלוי איך אתה מרגיש הכי נוח בעת ביצוע חוקן.

  3. החל כמות נדיבה של חומר סיכה על החוקר חוקן הפתיחה של פי הטבעת שלך. תסתכל על קצה המוליך למעלה ובחזרה, בדומה ליישום של סופג פנימי. לדחוף את קצה המוליך לתוך פי הטבעת בערך 7 ס"מ, או עד כבל המוליך מגיע למגבלה.

  4. נעילת הצינור המשחרר מים מן הנרתיק שקיק. שמור את שקית חוקן מורם כדי לייעל את לחץ המים. סגור את הצינור ברגע שאתה מרגיש את האזור כבר מלא מים. שמור את שרירי פי הטבעת הידוק להחזיק את הפתרון הנוזלי בפנים. לחלופין, אם אתה משתמש צולל חוקן, לסחוט את שלפוחית ​​הגומי עם המוליך את פי הטבעת.


  5. שחרר את הבטן לאחר החזקת הפתרון בתוכך ככל האפשר. זה יכול להיות משהו בסביבות חמש או עשר דקות.

איך

  • אם אתה עוזר למישהו לעשות חוקן, לעשות את זה לאט. סגור את צינורות או להפסיק שאיבת מים עם הבוכנה אם האדם מתלונן על כאבי בטן. המשך מיד עם עוויתות להפסיק, כמו זה קורה בדרך כלל.

מה שאתה צריך

  • שקית חוקן
  • 2 כפות מלח
  • 2 ליטר מי שתייה
  • סיכה על בסיס מים
  • כפפות סטריליות