תוֹכֶן
התפוח הוא חטיף בריא ואחד הפירות האהובים על הילדים. הם מקור מצוין של סיבים, נוגדי חמצון וויטמין C. ייתכן כי הילד שלך גם יש קושי לאכול תפוח שלם, חיתוך אותם יכול להקל על הידיים הקטנות שלך לעבוד. יש רק בעיה אחת - הילד שלך עלול לגלות כי תפוח כהה לא נראה טעים מאוד. הנה איך לשמור את זה טרי טעים עד זמן חטיף.
הוראות
-
לשטוף את התפוח כולו במים קרים. שוטפים אותו.
-
מערבבים לימון חלק אחד או מיץ לימון עם שלושה חלקים מים בקערה קטנה. השתמש תפוזים טהורים או מיץ אננס עבור תפוח מתוק.
-
פורסים את התפוח ומניחים אותו בקערה עם מיץ הדר.
-
מדוד את התפוחים עד שהם מכוסים לחלוטין במיץ. החומציות תמנע את הפרי מחמצן.
-
מניחים את התפוחים בשקית פלסטיק שניתן לפתוח ולסגור שוב לפני לשים אותו בתיבת הצהריים של הילד.
איך
- תהליך זה גם מונע בננות ואגסים מלהפוך כהה.
שים לב
- היזהר בעת חיתוך התפוח.
מה שאתה צריך
- Apple
- סכין או פרוסה
- מיץ סיטרי
- שקית פלסטיק או שקית חטיף