תוֹכֶן
הטסיות הן חלק מדם של כל בני האדם. הספירה הרגילה נע בין 150,000 ל 450,000 טסיות לכל microliter של דם. הם עוזרים לקרישת דם כאשר אדם נפגע. כאשר ספירת הטסיות נמוכה מדי, יכולת זו מופחתת וזה יכול לגרום לדימום מוגזם גם ללא התרחשות של פגיעה. ניתן להגדיל את ספירת טסיות עם שינוי בתזונה ועל ידי הימנעות ספקים מסוימים דליל דם.
סיבות
לפני תחילת הטיפול, התייעץ עם רופא כדי לקבוע מה גרם לספירת טסיות נמוכה. תנאים מסוימים, כגון הריון, לא יכול לדרוש כל טיפול, כמו ירידה זו במספר התאים הוא זמני. מחלות אוטואימוניות, כגון דלקת מפרקים שגרונית או זאבת, עשויות להיות סימפטומים אחרים שגם הם צריכים להינתן. ספטיצמיה גורמת גם לירידה זמנית בספירת הטסיות, ושינוי בתזונה יעזור להגדיל את מספר התאים במהירות. טיפולים של מחלות חמורות יותר, כגון סרטן, יכול להפחית את ספירת טסיות גם באופן זמני, אך באופן חמור יותר.
תוספי מזון
חפשו ייעוץ רפואי כדי לוודא כל תוספי טבעי אתה לוקח לא להפריע תרופות שנקבעו עבור תנאים אחרים. חלק מתוספים אלה לא צריך לקחת יחד, אז לתת רשימה מלאה של כולם מקצוען מוסמך, כגון dietitian או תזונאי, לבדיקה. הימנע מכל תוספי דליל דם כגון ויטמין E, שמן דגים או gingko. קח מולטי ויטמין יומי כדי לשפר את הבריאות הכללית. אין תוספים כי הראו טסיות מוגברת במיוחד בכל האנשים. להתייעץ עם רופא לפני הוספת כל תוספי דיאטה שלך.
דיאט
מה נאכל או לא יכול להשפיע על ספירת טסיות על ידי רמת דלקת זה גורם. השימוש בדיאטה כדי להגדיל את מספר התאים כרוך הן ביטול מזונות מסוימים והוספת כמה חדשים. לחסל את הסוכר בטבלה רטבים מתועשים, כגון סירופ תירס עשירים פרוקטוז. פריטים אלה יכולים לגרום לדלקת במערכת החיסונית. הפסק לאכול דגנים מזוקקים ומזון מתועש כמו לחם לבן, אורז לבן וארוחות קפואות. לחסל כל מזונות אשר אתה רגיש. הם עשויים לכלול מוצרי חלב, תוספים, חומרים משמרים וצבעי מזון. רגישות מזונות מסוימים עלולה לגרום למערכת החיסונית להגיב ובכך להפחית ספירת טסיות.
הוסף פירות וירקות גלם להחליף את חטיפים מעובדים כי בוטלו. אומגה 3 מסייע למערכת החיסונית והוא נמצא במזונות כמו סלמון ו flaxseed. עגבניות יש נוגדי חמצון שאינם נמצאים מזונות רבים אחרים, מלבד ויטמין C ואשלגן. פירות כגון פטל, אוכמניות אוכמניות מכילים phytonutrients המאפשרים לגוף לייצר טסיות בצורה יעילה יותר.
עבודה עם רופא תזונאי לפתח דיאטה כי הוא היעיל ביותר לקחת בחשבון את הגורם הספציפי של ספירת טסיות נמוכה וכל גורם תורם אחר.