תוֹכֶן
שיעולים ליליים מתרחשים בדרך כלל לאחר יום ללא קור רוח ולמשך אחד עד שלושה לילות רצופים, לעצור את שאר הצורך ולשמור על אדם ער במשך שעות בכל פעם. אין צורך להוציא כסף על שניים או שלושה תרופות שונות, Vick VapoRub יכול לעזור. הפתרון אקטואלי יעיל בהקלת גירוי בגרון, אשר תורם שיעול לילית.
הוראות
-
שבי על המיטה. מניחים שני כריות מאחורי הגב, אחד לתמוך בכתפיים והשני כדי לתמוך בצוואר, כך שאתה לא יושב בתנוחה ישר לחלוטין. זה מאפשר ליחה או ריר לעלות קל יותר.
-
החל את משחה VickRub Vick. בעזרת שתי אצבעות, בעדינות להחיל שכבת משחה על החלק החיצוני של הגרון. עיסוי בתנועה מעגלית כדי להקל על שיעול.
-
משוך את המכסים עד הצוואר. זה טוב לעטוף אותם בחוזקה סביבך, כך האדים יכולים לנסוע מן הצוואר אל האף. השארת השמיכות על החזה אינה יעילה.
איך
- שמור על כוס מים קרים בצד המיטה. לשתות לפחות 1/3 של כוס לפני חוזר למיטה. זה חייב להיעשות לפני החלת VapoRub.
- לאחר החלת משחה למישהו אחר, לשטוף את הידיים ביסודיות.
שים לב
- אל תניח את Vick VapoRub ישירות מתחת לאף. הריח יכול לגרום לעיניים לקרוע ולגרות עור רגיש.
- אל תתעלם משיעול לילה שנמשך יותר משלושה לילות רצופים. לך לרופא. שיעול זה קשור לאסטמה וצורה חמורה של ריפלוקס חומצי.
מה שאתה צריך
- Vick VapoRub
- שתי כריות
- כוס מים קרים