תוֹכֶן
כמו בכל סוג של ספורט או ריקוד, בלט יש כמה צעדים ומונחים כי רקדנים צריכים ללמוד. מאת לדעת את עמדות בסיסיות על קפיצות ומסובך יותר מסובך, בלט דורש מנה טובה של תרגול. צעד הנסיגה הוא עמדה בסיסית שמגיעה מן הצרפתים "לסגת" (נסיגה). זה קשור באופן הדוק לעמדה השנייה. זוהי עמדה עומד יכול להיות מתורגל עם בר. רק יש את הרגל התמיכה הקרובה אליו.
הוראות
-
הישאר בעמדה השנייה, עם שתי הרגליים הפונה הרחק מהגוף. המיקום השני הוא אחד מתוך שש עמדות של רגליים בבלט. הצעד שתבצע יקבע את מיקום הזרוע.
-
תביא את הרגל הפעילה שלך לברך הרגל התומכת. הרגל הזאת תישאר בעמדה השנייה כשהכף תישאר מחוץ לגוף.
-
הצבע את הבוהן לכיוון הברך של הרגל התומכת. תשאיר אותו עליו. הרקדן בדרך כלל ילך למצב הסרה ויקח את הרגל למעבר נוסף.
-
תרגול לוקח את הצעד מן הבר לאחר מאסטרינג אותו. שלב זה יעזור לך עם היתרה הכוללת שלך, במיוחד כאשר המעבר למיקום אחר.
איך
- צעד הנסיגה נקרא passé. עם זאת, זה לא נכון, שכן צעד המעבר דורש כי האצבע המורה רק לעבור דרך הברך ולא להישאר על זה. Passé משמש בתוך pirouette. הרגל מורמת ומעבירה את הברך במהלך תנועה זו.
מה שאתה צריך
- בר בלט