איך לא להיות דביק ונזקקים במערכת יחסים

מְחַבֵּר: Monica Porter
תאריך הבריאה: 21 מרץ 2021
תאריך עדכון: 17 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Is Your Anxiety Sabotaging Your Relationship? (Matthew Hussey)
וִידֵאוֹ: Is Your Anxiety Sabotaging Your Relationship? (Matthew Hussey)

תוֹכֶן

ככלל, נשים נוטות להיות דביקות יותר מגברים במערכות יחסים, וכמה נשים הן הרבה יותר מאחרות. אם זה בגלל נשים "מתוכנת" להיות דביק או כי גברים פשוט מסתתרים טוב יותר, העולם אולי לעולם לא יודע. בואו נודה בזה, להיות דביק הוא לא אטרקטיבי. למרבה המזל, סוג זה של התנהגות ניתן להתגבר בקלות.


הוראות

להפסיק להיות דביק ולהתחיל ליהנות היחסים הבריאים שלך (Stockbyte / Stockbyte / Getty תמונות)
  1. חשוב לפני שתתקשר, שלח הודעה או דוא"ל. נשים דביקות ונזקקות נוטות לתקשר יתר על המידה עם בני זוגן. האם אתה באמת צריך להגיד איפה אתה כל שנייה? אם התקשורת לא לשפר את חייו, לשמור אותו כאשר אתה עוזב בשביל הכיף.

  2. הפוך את התוכניות שלך. הפוך תוכניות לראות את החברים שלך ולהתמקד תחביבים שלך. אם אין לך תחביבים, עכשיו זה הזמן לבחור אחד. גברים אוהבים נשים עצמאיות ואם אתה עושה משהו שאתה אוהב, תוכל לשמור על דעתך ממנו, מה שהופך אותו הרבה יותר קל להימנע לחפש נזקקים.

  3. תאמין לו. אם אתה בטוח כי הבחור עושה בחירות חכם, אתה לא צריך להיות סביב כל הזמן כדי להסדיר. הוא יבין שאתה בוטח בו, מניח את היסודות למערכת יחסים בריאה.

  4. הדגש את התכונות הטובות שלך להיות בטוח. נשים לעתים קרובות להיות דביק כי הם לא בטוחים על מערכת היחסים שלהם. התמקדות על כל הסיבות שיש לך בשביל להיות בטוח יעזור לה להתגבר על הרגשות שהופכים אותה דביק.


  5. תרגול טיפול עצמי. כאשר אתה מרגיש מוצף על ידי הרגשות של להיות נזקקים דביק, למצוא דרך חיובית החוצה עבור זה. כתוב על זה, צבע, לרוץ או לקחת שיעור יוגה. פעילויות מרגיעות ירגיעו את עצמכם ויעזרו לכם לחשוב לפני שאתם פועלים.