תוֹכֶן
עודף אשלגן מסונן בדרך כלל על ידי הכליות מופרש בשתן, ולכן נוכחות של אשלגן יותר מדי עשוי להצביע על בעיות בשתן.
זיהוי
אשלגן הוא גם אלקטרוליט ומינרלים, ומסייע לשמור על הכמות הנכונה של נוזל תאי הגוף, ואת האיזון של אלקטרוליטים בגוף. אשלגן גם ממלא תפקיד חשוב בתפקוד של עצבים ושרירים.
בעיות בכליות
כאשר תהליך השתן חווה בעיות, מצב המכונה hyperkalemia או hyperpotassemia (רמה גבוהה של אשלגן) יכול להתפתח. אם לא מטופלים מיד, זה יכול לגרום הפרעות קצב ואפילו מוות.
מזון להימנע
צריכה גבוהה של תחליפי מלח מבוססי אשלגן מזיקים.צריכת מזונות עשירים באשלגן כגון אבוקדו, בננה, תמרנדין, נקטרינות, תפוזים, צימוקים, ארטישוקים, תרד, תרד, עגבניות, תירס, דגנים מלאים, מולסה, מולים, בקלה, הליבוט, יוגורט ואגוזים מגביר אשלגן בגוף. השימוש בתוספים רבים המכילים אשלגן אינו מומלץ.
גורמים המעלים את רמת האשלגן
כמה משתנים עשויים לשמור על אשלגן בגוף, גרימת hyperkalemia. רמות משתנות של הורמונים וכמה טיפולים לסרטן יכול גם לקבל את אותו אפקט.
תסמינים
תסמינים של אשלגן גבוה כוללים התכווצויות שרירים או חולשה, בחילות, שלשול, תכופים השתנה, התייבשות, לחץ דם נמוך, בלבול, עצבנות, שיתוק ושינוי בקצב הלב. שוחח עם הרופא שלך על כל חששות ייתכן שיהיה לבצע בדיקה כדי לבדוק את רמת אשלגן בגוף שלך אם אתה חווה סימפטומים אלה.