תוֹכֶן
דיאטה של גונדוטרופין כוריוני אנושי, או hCG, פותחה בשנת 1954 על ידי ד"ר אלברט סימונס. סימונס מצא כי השימוש ב- hCG בשילוב עם דיאטה דלת קלוריות יביא לירידה במשקל מתון וכן לחילוף החומרים לאחר שתוכנית הדיאטה תושלם - תוכנית זו עשויה להימשך בין 26 ל -43 ימים . סימונס האמין כי שימוש ב- HCG יעזור בהסרת השומן, שכן הגוף ישרוף שרידי שומנים עודפים כדי לספק צריכת קלוריות נמוכה כדי למנוע רעב ולאפשר תפקוד תקין של הגוף.
הוראות
-
בצע את הדיאטה בדיוק כמו התוכנית קובעת - חשוב מאוד כי אתה לא יעלה על 500 קלוריות ליום. התוכנית תעזור לך לדכא את התיאבון שלך ולעמוד על הנחיות דיאטה.
-
להכין ארוחות מראש. תמיד לשמור על האוכל בקצות האצבעות שלך שיעזרו לך להימנע חטיפים השתוקקות, אשר לעיתים קרובות להוביל לעלייה במשקל.
-
התעללות בתיבול. נצל את היכולת להשתמש תבלינים שונים בתזונה hCG לייצר מגוון של טעמים. אז אתה להימנע משעמום עם כמות מוגבלת של מזון מותר לך לאכול.
-
לשתות הרבה מים. צריכה יומית של לפחות 2 ליטר מים תסייע במניעת רעב.
-
קבל hCG מרופא מורשה. ישנם מקורות מקוונים רבים טוענים שיש להם מוצרים hCG. עם זאת, ה- FDA לא אימת את הטענות של חברות אלה, ולא את איכות המוצרים שלהם.
-
שמור את ה- hCG כראוי. שמור תמיד את ההורמון מגניב כאשר לא בשימוש.