תוֹכֶן
בטא-סיטוסטרול הוא תמצית צמחים טבעית, המשמשת למניעת נשירת שיער אצל גברים ונשים. יש לו אנדרוגן חסימת נכסים ולכן מבטל את ההורמונים אחראי על התקרחות. כאשר מנוהל בעל פה כתוסף יומי, בטא-סיטוסטרול עובד בצורה הטובה ביותר עבור אנשים אשר הבחינו לאחרונה נשירת שיער מופרזת או סימנים של התקרחות מוקדמת. זה פחות יעיל אצל אנשים שהיו חווים נשירת שיער במשך כמה שנים.
הוראות
-
התייעץ עם הרופא שלך לפני מתן בטא-סיטוסטרול. זה משמש גם כדי להוריד את הכולסטרול, כדי לוודא שזה בטוח להשתמש בו, במיוחד אם יש לך רמות כולסטרול נמוכות או נורמליות.
-
קח בין 60 ל 130 מ"ג של בטא-סיטוסטרול כל יום, במהלך או מחוץ לארוחות.
-
המשך לקחת לפחות שישה חודשים. זה בדרך כלל לוקח שישה עד שנים עשר חודשים כדי שתוכל להבחין בשינויים משמעותיים.
-
עקוב אחר ההתקדמות שלך עם תמונות והערות כדי לבדוק אם יש שינויים. אם אינך מבחין בתוצאות לאחר שנה, הפסק לקחת בטא-סיטוסטרול.אם התוסף לא היה כל השפעה במהלך הזמן הזה, זה כנראה לא יעבוד, גם אם זה ממשיך עם השימוש בו.
שים לב
- אין לעבור את המנה היומית המומלצת של 130 מ"ג, אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא. כמה אנשים שלקחו מינון גבוה היו שלשולים ועצירות. זה עדיין אפשרי כי יש עלייה בייצור הנפט על הקרקפת שלך, ואחריו תחושה מגרד.
מה שאתה צריך
- תוספי בטא - סיטוסטרול