תוֹכֶן
פריטין הוא חלבון מורכב שמאחסן ומכיל ברזל כחומר לא רעיל בתוך הגוף. רמות ferritin נמוך בדרך כלל מצביעים על כך לחולה יש חוסר ברזל. במקרים חמורים שבהם רמות פריטין נמצאות מתחת לממוצע, הכישלון שלך עשוי להיות סימפטום של אנמיה. הטיפול הנפוץ ביותר עבור רמות נמוכות של פריטין ואנמיה הוא תוספת. בהתאם למצב, הרופא שלך ימליץ על תוספת ברזל מתאימה לתקן את חוסר האיזון של הגוף.בנוסף לקיחת תוספת, אתה יכול לשנות את הדיאטה שלך כדי לשלב יותר מזונות עשירים בברזל.
ברזל הברזל
חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני התחלת טיפול בברזל עבור רמות ferritin נמוך. אתה צריך את עצתו של מקצועי כדי לקבוע את המינון הנכון. בהתאם לחומרת רמות ferritin נמוך שלך אם חוסר שלך התקדם אנמיה, הרופא שלך ימליץ על מינון של 60 מ"ג ל 200 מ"ג של ברזל היסודי ליום. תוספי ברזל הם יעילים מאוד בטיפול רמות נמוכות של פריטין. עם זאת, ייתכן שלא תבחין עלייה ברמות שלך במשך שלושה עד ארבעה חודשים כפי שנדרש זמן גלולות להתחיל לעבוד.
דיאט
צריכת מזונות עשירים בברזל עשויה לסייע ברמות ferritin באופן טבעי. שעועית, עדשים, ירקות, פירות יבשים, חומוס, פולי סויה, דגנים מועשרים ברזל ארטישוקים הם כמה מזונות בריאים שישפרו את רמות ferritin שלך ולהגן עליך מפני אנמיה. אם יש לך רמות נמוכות מאוד של ferritin או פיתחו אנמיה, תצטרך לקחת תוספת ברזל ולשפר את הדיאטה.
צריכת מזונות עשירים בברזל עשויה לסייע ברמות ferritin באופן טבעי
אזהרה
לקיחת תוסף ברזל היא הדרך הקלה ביותר לתקן רמות ferritin נמוך. עם זאת, חשוב לציין כי המינון של מבוגר הוא רעיל לילד. זה חיוני כי אתה שומר את הכדורים מחוץ להישג ידם של ילדים. מנת יתר בשוגג של גלולות ברזל היא הגורם מספר אחת למוות ילדים מפני הרעלה.