תוֹכֶן
כיס המרה, הממוקם ממש מעל הכבד, מייצר מרה, חומר המסייע לעיכול מזון שומני. כאשר כיס המרה הופך לדלקת (כוליסטיסטיטיס) או האבנים מגורות או סותמות את כיס המרה ואת צינור סיסטיק (כולסטזיס), הכאב כה חמור שלעתים קרובות הוא טועה בהתקף לב.חולים הסובלים מבעיות בכיס המרה מקבלים תזונה מיוחדת כדי למזער את ההשפעות של מצבים אלה לפני שהם פונים לחלופת ההסרה הכירורגית.
ארוחות שומניות
השימוש העיקרי במרה המופקת בכיס המרה הוא פירוק שומן. סטייקים, נקניקיות, בשר מתובל מאוד ומזונות עתירי שומן אחרים הם התורמים העיקריים להגברת ייצור המרה ולדלקת בכיס המרה.
אוכל מטוגן
השומן והכולסטרול ממאכלים מטוגנים כמו בייקון וביצים ועוף מטוגן, דגים וחטיפים אחרים, מגרים את ייצור המרה ו"מזינים "את אבני המרה.
יצרני גז
מאכלים כמו שעועית, כרוב ומשקאות מוגזים הם יצרנים ישירים של גז שיחד עם אי הנוחות המיידית מסית את כיס המרה לייצר יותר מרה - שמייצרת יותר גז.
מִסְפּוֹא
זרעים, קליפות ו"גבעולים וגבעולים "בפירות, עגבניות ועלים ירוקים מגרדים את הרקמות והצינורות המודלקים סביב כיס המרה.
מזון חומצי
פירות הדר, מיץ פירות, רטבי עגבניות וקפה מכילים חומצות מסוימות המגרה את רירית הקיבה, בנוסף לעוררות דלקת בכיס המרה.
אוכל חריף
מאכלים חריפים המכילים פלפל ופלפל הם חמורים ברקמות שכבר מודלקות.
אוכל לא בריא
שבבי תפוחי אדמה, פופקורן חמאה וחטיפים אחרים מכילים כמות גדולה של כולסטרול - המרכיב העיקרי בשלפוחית.