תוֹכֶן
ריר צוואר הרחם נוצר על ידי מערכת הרבייה הנשית לאורך המחזור החודשי. במהלך הווסת ריר אינו קיים. עם התקדמות המחזור, הוא גדל בכמותו, ובתקופה הפורייה ביותר הריר הוא שופע, שקוף ואלסטי, המכונה לעתים קרובות ריר צוואר הרחם "חלבון ביצה" או "EWCM". ריר זה מהווה דרך מצוינת לזרע, ומבנהו מאפשר מעבר חופשי וקל לזרע מצוואר הרחם אל פנים הרחם. הגדלת כמות ריר צוואר הרחם ליד הביוץ יכולה לעזור לאישה להיכנס להריון ביתר קלות.
שלב 1
שתו יותר מים. ייצור ריר קשור ישירות לרמות לחות הגוף. הכמות המומלצת היא שש עד שמונה כוסות מים בכל יום. הימנע ממשקאות המכילים ומעשנים, מכיוון שהם יכולים להפחית את כמות הריר ואיכותם.
שלב 2
הימנע משפעת, סינוסיטיס ותרופות לאלרגיה המכילות אנטיהיסטמינים. הם עוצרים את האף שלך מטפטוף, אבל הם גם מייבשים את ריר צוואר הרחם שלך.
שלב 3
קח תרופות שהמרכיב הפעיל היחיד שלה הוא גואיפנזין, כמו רוביטוסין טהור או Mucinex. הם יגדילו את ייצור הריר שלך.
שלב 4
השתמש בחומר סיכה מתאים במהלך קיום יחסי מין. רוב חומרי הסיכה המסחריים עוינים את הזרע. שימוש בסוגים על בסיס מים, כמו "Pre-seed", לא יגביר את ריר צוואר הרחם, אלא ישמש כתחליף.