תוֹכֶן
בביקור אצל רופא, כנראה שמת לב שהקשקשים המשמשים שם למדידת משקלך שונים מאוד מהדגמים הביתיים. סוג זה של סולם מכונה סולם רפואי מכני והוא אידיאלי לקביעת משקל מדויק.
שלב 1
בדוק שהסקאלה מכוילת. כאשר משקולות ההזזה הגדולים והקטנים שניהם באפס, הגליל המסתובב צריך לעצור במקום שהוא אופקי לחלוטין, והמחט בקצה הימני ביותר צריכה להיות במרכז החוגה.
שלב 2
הסר נעליים וכל בגדים כבדים לפני שאתה עולה על המשקל. זה ייתן לך קריאה מדויקת יותר למשקל שלך.
שלב 3
קבע אומדן למשקלך כדי שתדע מקום כללי להתחיל במדידה. לדוגמא, אם אתה יודע שאתה בסביבות 70 ק"ג, אתה יכול להתחיל שם.
שלב 4
עלו על הסקאלה הפונה לקורה. החלק את משקלו הגדול של הדלפק למספר נמוך יותר, אך קרוב למשקלו המשוער. לדוגמא, אם אתה חושב שאתה שוקל 70 ק"ג, שים את המשקל על 68.
שלב 5
החלק את המשקל הקטן באטיות לאורך הסקאלה. אתה תרגיש חריצים קטנים לאורך הסקאלה, שם המחוונים יכולים לנוח בכל עלייה במשקל. ראה את גליל האיזון. כאשר הוא נמצא במשקל הנכון, הוא יעצור אופקית לחלוטין כשהמחט במרכז זו המוצגת כפי שהייתה כאשר הסולם היה באפס.
שלב 6
כוון את המשקל הקטן לאט למעלה או למטה אם הגליל לא היה אופקי בקו ישר. אם גם האומדן הראשוני היה שגוי מאוד, עליך להתאים את מונה המשקל הגדול.
שלב 7
קבע את המשקל שלך בפועל כאשר הגליל נמצא בקו אופקי ישר. מונה המשקל הגדול נותן את החלק הראשון של המספר, כמו 68, והמשקל הקטן נותן את הכמות הנוספת. לדוגמא, אם הוא בגיל 3, אז המשקל שלו יהיה 71.