תוֹכֶן
כל מי שנפצע באופן קבוע ייתכן שיהיה צורך בכיסא גלגלים חשמלי או דומה. אם אתה צריך כיסא גלגלים לתקופה קצרה של זמן אם כי, אתה יכול לקבל מדריך גלגלים להשתמש בזמן שאתה rehabbing מן הפציעה שלך. בפעם הראשונה שאתה מנסה לתמרן את כיסא גלגלים ידני, תמצא כי זה קשה יותר ממה שזה נראה. לדעת איך למקם את הגוף, הידיים והרגליים בכיסא גלגלים ידני יאפשר לך להשתמש בכיסא כראוי.
הוראות
-
מניחים את כיסא הגלגלים על משטח ישר ורמה לפני שאתם מנסים להיכנס או לעזוב אותו. זהירות זה יתייצב אותו ולהפוך את הכניסה והיציאה של הכיסא קל ובטוח יותר.
-
מניחים את כיסא גלגלים ידני במצב נעול. לשם כך, יהיה עליך לאתר את בלם החניה. זה צריך להיות רק מעל אחד הגלגלים האחוריים. בהתאם לכסא גלגלים ידני שבו אתה משתמש, יהיה עליך למשוך או לדחוף את בלם היד על מנת לנעול את הכיסא במקום.
-
להיכנס לכיסא גלגלים ידני. כאשר אתה יושב על הכיסא, אתה רוצה להיות יושב זקוף, עם הגב שלך בחוזקה על משענת הגב. ברגע שאתה במצב, במקום את הרגליים נגד שתי משענות רגל בתחתית הכיסא.
-
שחרר את בלם החניה.
-
קח את השפופרת או את הגלגלים האחוריים של כיסא גלגלים ידני אם אין מחזיק. המחזיק הוא חלקי הפלסטיק המתחברים לגלגלים האחוריים של כיסא הגלגלים. בהתאם ליצרן, כיסא גלגלים ידני שלך עשוי להיות קצוות או רק יש את הגלגלים האחוריים. האגודלים צריכים לנוח על בסיס המעמד או הגלגלים. זה תמיד נחשב המיקום ההתחלתי.
-
לדחוף קדימה את הידיים. כאשר עושים זאת, למתוח את הידיים קדימה ולמטה כדי להזיז את הגלגל קדימה. ברגע שיש לך את המורחבת לחלוטין את הידיים, אתה צריך למקם את הידיים בחזרה למצב ההתחלה (המתואר בשלב הקודם). המשך מהלך זה כדי להתקדם.
-
משוך את החישוקים או את הגלגלים האחוריים של כיסא גלגלים ידני כדי לחזור. הידיים שלך צריך להתכופף כאילו אתה מושך לאחור, בדומה לתנועה חתירה.משוך לאחור ככל שאתה יכול בנוחות ולאחר מכן למקם את הידיים בחזרה למצב ההתחלה. המשך לעשות את המהלך עד שהגעת ליעד הרצוי.
-
כדי לבצע סיבוב של 90 מעלות בכיסא גלגלים ידני, אחוז גלגל ודחוף או משוך את הגלגל הנגדי. כדי להתקדם ולשמאל, החזק את הגלגל השמאלי ולאחר מכן סובב את הגלגל הימני קדימה. הפוך את הכיוונים האלה כדי להתקדם ימינה. בעת חזרה לאחור, יהיה עליך למשוך את אחד הגלגלים תוך החזקת הגלגל השני במקום (בהתאם לנתיב שברצונך להפוך). זכור לסובב את הגלגל המתאים לאט על מנת לקבל שליטה על התור שלך. תרגלו את התרגיל הזה עד שתרגלו לגלגל בכיסא הגלגלים.