תוֹכֶן
גרהם גיבס הוא פרופסור באוניברסיטת אוקספורד שהציג את מעגל ההשתקפות שלו במאמר משנת 1988, "Learning By Doing: A Guide to Teaching and Learning Methods", מחזור זה משמש במקצועות הבריאות כדרך לאנשי מקצוע לגשת ולשקף כל סיטואציה בעבודתם. על ידי שיקוף ולמידה לעשות זאת באופן אוטומטי, איש המקצוע יכול לקבל מושג כיצד ניתן לשפר שיטה או פעולותיה כאשר נוצר מצב דומה. ניתן ליישם את מחזור ההשתקפות של גיבס על כל תרחיש שלדעתך ראוי לבוא ו / או לשפר.
שלב 1
כתוב תיאור האירוע. הצעד הראשון במחזור של שש הוא לתאר את האירוע בצורה עובדתית, בדיוק כפי שקרה. הסבירו את הפרטים, מתחילתו ועד סופו של האירוע, ותפקידכם בהם. למשל, "המטופלת הגיעה לבדיקות שגרתיות. שקלתי אותה והורדתי את הלחץ שלה."
שלב 2
כתוב את מה ששמת לב אליו במהלך האירוע. אם התפיסות שלך השתנו בשלבים שונים של מה שקרה, הקפד לתאר מה היו השלבים השונים והתפיסות הספציפיות שלך הקשורות אליהם.
שלב 3
כתוב ביקורת על האירוע שלך. ציין את ההיבטים הטובים והרעים של מה שקרה.
שלב 4
כתוב את חוות דעתך. חלק זה יכול להיות מסובך וסובייקטיבי. עליכם לכתוב את משמעות האירוע או האירוע. במקצועות הבריאות תוכלו לשקף את מחלתו של המטופל יחד עם ההיסטוריה הרפואית שלכם ולציין סיבה למחלה. כמו כן, התבונן במשמעות פעולותיך במהלך האירוע. טעית אחרי יום רע? האם תרגיל מחזור השתקפות קודם עזר לך לשמור על ראש קר במצב זה?
שלב 5
כתוב מסקנה. זו הערכה של התנהגותך באירוע. שקול מה היית צריך או יכולת לעשות אחרת והקפד להכיר במה שעשית נכון.
שלב 6
כתוב תוכנית פעולה. שקול מה תעשה אחרת אם וכאשר מצב זה יתרחש שוב. כתוב תוכנית מכריעה לשינוי התנהגותך בנסיבות דומות.