תוֹכֶן
ייתכן שקליוס (או callus) ברגל אינו נעים אם לא מטופל. אם קאלוס צומח, מתפתח וסדקים, או הופך להיות נגוע, אתה תרגיש כאב בעת הליכה. בדרך כלל, עם זאת, לא מדובר בדאגה רצינית, על פי Medline Plus. להיפטר ממנו דורש קצת טיפול עם הרגליים; לטפל בו מהר ככל שתוכל ולאחר מכן לעשות את המיטב כדי למנוע את הופעתה מחדש.
הוראות
-
ללבוש נעליים וגרביים שמתאימים את הרגליים. כאשר הם אינם מסתגלים, נוצר חיכוך; הימנעות חיכוך ימנע צמיחה callus.
אישה קשירה נעליים (Stockbyte / Stockbyte / Getty תמונות)
-
שוחח עם פודיאטר, מומחה לרגל, על דרכים להתאים את הלחץ על הרגליים. א podiatrist רשאי לרשום insole לעזור לך.
פודיאטר משוחח עם מומחה אחר (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
להתקלח או אמבטיה לטהר את הרגליים להחליק את העור. או פשוט לטבול את הרגליים במים במשך כמה דקות. כאשר העור רך, לקלף את הטבעת עם אבן ספוג לקלף ולהסיר כמה העור המת. חזור על ההליך כל יום עד שהשיחה נעלמת.
אישה משפשפת את רגליה (Pixland / Pixland / Getty Images) -
לשפשף קרם לחות על הרגליים מדי יום כדי לרכך את הלסת ולמנוע את העור מ ייבוש החוצה.
אישה, לעבור, קרם, רגליים, רגליים (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
איך
- אם היבלת שלך הפך יבש סדוק או נגוע, להתייעץ עם הרופא כדי לטפל בו.
מה שאתה צריך
- פומיס
- קרם לחות
- גרביים עבים
- נעלי נוחות עם עקב נמוך