תוֹכֶן
כולם אוהבים עיסוי טוב בגב, אך לפעמים קשה לדעת מה לעשות ובאילו טכניקות להשתמש. השתמש בטיפים אלה כדי להעניק לחבר או לחברה שלך עיסוי גב נהדר.
שלב 1
בקש מהחברה שלך (או מהחבר) להוריד את החולצה ולשכב. אם היא עירומה לחלוטין, הניחו עליה שמיכה בהירה כדי לחמם אותה.
שלב 2
אם משתמשים בשמן עיסוי, בחרו בריח מרגיע כמו לבנדר או משהו שאתם יודעים שחברתו אוהבת. מחממים את השמן בידיים לפני שמשתמשים בו באף אחד!
שלב 3
הימנע מהעצמות! לחיצה על עצם כואבת מאוד ויכולה לפגוע במישהו. אל תהסס לעסות לצד עמוד השדרה, אך לעולם לא עליו. חשוב גם להימנע מהאיברים, אך קשה להגיע אליהם בעיסוי גב, אז אל תדאג.
שלב 4
החלף את קורסי העיסוי והתנועה. אם אתה משפשף בתנועה אנכית למשך דקה, נסה תנועה מעגלית בדקה הבאה. במקום לעלות תמיד זקוף, לכו מדי פעם בצורה אופקית או התמקדו מעט בקבוצת שרירים מסוימת.
שלב 5
גוו את הלחץ! עיסוי קל או אצבע עשוי להיות טוב במקומות מסוימים, בעוד שמגע עמוק יותר עשוי להיות נחוץ באזורים שונים. בסופו של דבר, טוב להעביר את האצבעות בקלילות על גב חברה שלך.
שלב 6
לתקשר במהלך העיסוי. שאל איפה זה כואב או מרגיש טוב. וודא שאתה יודע כמה קשה או רך היא אוהבת את העיסוי שלך, ואיפה אתה רוצה במיוחד שיעיסו אותך.
שלב 7
השתמש בכמה טכניקות עיסוי בטוח: לעסות את כתפיך בחוזקה, לעסות בעדינות את הגב התחתון באמצעות האגודלים או פרקי הידיים, ללכת אנכית לכיוונים מנוגדים עם הידיים, ולעסות את האצבעות לאחור על הגב העליון.