תוֹכֶן
על פי מחקרים, פעולת הבליעה מצריכה עבודה של כ- 50 עצבים ושרירים. ניתן לחסום את תהליך הבליעה אם חתיכת מזון גדולה נתקעת בגרון. כל דבר יכול להיתקע, כמו חתיכת עוף או דג טוב. סימנים לכך שמשהו תקוע בחלק האחורי של הגרון כוללים בחילה, חוסר חמצן, הקאות וחוסר יכולת לדבר. לעיסת אוכל כמו שצריך לפני הבליעה יכולה למנוע אי נוחות או חנק.
שלב 1
הישאר רגוע כשאתה או מישהו מתחילים להיחנק או להיחנק. במידת הצורך, השתמש בתמרון היימליך. עמדו מאחורי הקורבן ועשו אגרוף של יד אחת. הניחו את האגודל מעל הטבור ומתחת לעצם העצם של הקורבן. כסה את האגרוף ביד השנייה שלך. דחוף את האגרופים פנימה פנימה כדי לדחוס את הריאות. המשך לדחוף עד שתפסיק את האוכל.
שלב 2
ממיסים את האוכל עם המים.מלא כוס במים חמים בנקודה שלא תשרוף לך את הפה. שתו את המים החמים. אוכל יכול להתמוסס בלגימה הראשונה או בכמה לגימות מאוחרות יותר.
שלב 3
סילוק מזון כלוא על ידי צריכת כמויות גדולות של נוזלים או חתיכות אוכל גדולות. ממלאים כוס במים קרים ובולעים. גרגר עם חומץ למקרה שעצם דג תקועה בגרון. החומץ ירכך את העצם. אכלו חתיכת לחם גדולה או תפוח אדמה כדי לדחוף את האוכל לבטן.
שלב 4
פתח את הפה ובדוק אם אתה יכול להגיע לחתיכת האוכל עם האצבעות.