תוֹכֶן
יחסים אישיים הם החלק החשוב ביותר של חייהם של רוב האנשים. בגלל זה, ישנם אנשים המנסים לשלוט על היחסים על ידי שליטה על האדם האחר. הניסיון לשלוט בבן אנוש אחר הוא מתיש, נוסף על כך שמוביל בדרך כלל לטינה ולתסכול. את הרעיון של "להרפות" ניתן לנקוט כדרך להשיג קצת שלום פנימי בעולם שבו רוב הדברים הם מעבר לשליטתנו. בהכירנו בעובדה שהדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות הוא לשנות את העמדות שלנו לוקח אותנו צעד אחד קרוב יותר להשגת רוגע בחיים.
הוראות
-
קבל את העובדה שאתה לא יכול לשלוט באחרים. אם אתה מקבל את הבלתי צפוי של החיים, אתה תהיה חופשי ליהנות הפתעות, ולא לפחד מהם. אמון אחרים ימשוך משקל עצום מהגב שלך.
-
צייר את המטרות שלך ותוכניות, אבל להיות מודע לכך שאתה צריך לוותר על השליטה על התוצאה. כדי להיות מאושרים, אתה חייב לתת לעצמך להיסחף עם זרימה טבעית של אירועים, לא משנה איך הם להתפתח.
-
היו מודעים לכך שכל מערכות היחסים משתנות עם הזמן. התמודדות עם שינויים כמו אירועים טבעיים ולא איומים ישמור אותך רגוע בשלום מול כל מסקנה.
-
קבל פגמים בעצמך ובאחרים. כאשר אנשים אינם עומדים בסטנדרטים גבוהים של ציפייה, זכור כי הם אנושיים וחוסר השלמות הוא חלק מהמצב האנושי. למד להעריך ולאהוב אנשים על הפרטיות שלהם וחוסר נכונות.
-
להפסיק להאמין כי יש תשובה נכונה או "תוצאה" במערכות יחסים. להיות גמישה פותחת את הדלת יותר שמחה בחיים על ידי הפחתת מתח. הפתעות בדרך כלל חיוביות ויכולות להוסיף לחוויה שלך אם לא "זרוע" אותן מראש.
-
זכור שכל דבר בחיים הוא זמני. שמירה על עובדה חשובה זו תרחיב את נקודת המבט שלך על המשמעות של כל מצב. זכור כי החיים משתנה כל הזמן ייתן לך את הגישה הנדרשת כדי להתקדם בצורה אופטימית ובטוחה. יותר מדי דאגה אף פעם לא עוזר.
-
היו סבלניים עם המטרות של מערכת היחסים שלכם. הזמן שלך עשוי להיות שונה מהזמן של האדם האחר. להישאר קשיח בציפיות לעתים קרובות מוביל תסכול ואכזבה מיותרים.
שים לב
- למרות קבלת החסרונות של אנשים מומלץ, יש חריגים בכל כלל. אל תישארו במערכת יחסים הפוגעת בבריאותכם או ברווחתם. צא מכל מערכת יחסים פוגעת. אלימות לעולם אינה מקובלת.