תוֹכֶן
Aileostomy הוא הליך שבו המנתח בונה פי הטבעת מלאכותי, המאפשר פסולת לעזוב את הגוף דרך חור שנעשה בקיר הבטן. זה יכול להוביל לבעיות עיכול כי יכול להגדיל לאחר מספר מחלות כגון מחלת קרוהן או IBS כרונית. עם זאת, לפעמים ileostomy הוא התהפך, או על ידי בחירה המטופל או על ידי המלצות רפואיות. במקרים כאלה דבקות באסטרטגיה דיאטה מסוימת יכולה לעזור לגוף להתאים את עצמו.
מדריך כללי
הימנע overoading הגוף עם ארוחות גדולות, תוך מתן דרכי העיכול להתרגל לעבוד שוב כמו קודם. כדי לעשות זאת, לשמור על ארוחות קטנות וקביעות, עם מרווחים בין אחד לשני במהלך היום. אכילה אחת לשלוש או ארבע שעות, בסך הכל שש ארוחות בסך הכל, היא התחלה טובה. להבין כי אתה צריך לאכול את אותה כמות ואת אותו סוג של מזון בכל אותם. במילים אחרות, לא לקחת ארוחת בוקר מסורתית אז אחרי כמה שעות לאכול תפוח, לשים אותו במקום ארוחה מלאה. בדרך כלל, ארוחה פירושה לצרוך מקור חלבון, פירות או ירקות, כמה שומן בריא, ואולי כולל כמה דגנים מלאים.
הרכב של macronutrients
הישאר על דיאטה עשירה בחלבון ופחמימות תוך מתן צריכת השומן שלך למינימום. שומן הוא לעתים קרובות קשה לעכל דרך הגוף, להגדיל את הסבירות כי הארוחה תהפוך טיול מהיר לשירותים בקרוב. עם זאת, הגוף צריך כמות מינימלית של שומן לתפקד כראוי, כדי לוודא כי לפחות 25 עד 30% של קלוריות יומיות מגיעים בריא (וגם רווי) שומנים בלתי רוויים על מנת להבטיח כי הגוף מסוגל לבצע משימות עד למקסימום. דוגמאות טובות של שומנים בלתי רוויים כוללים שמן, שמן דגים, שקדים ואגוזים. יחד עם שומנים, צורכים הרבה סיבים (לפחות 20 עד 30 גרם ליום), כמו זה יכול לעזור להחליק את תהליך העיכול. מחלקים את צריכת הסיבים באופן שווה ואידיאלי לאורך כל היום.
מזון טריגר
הימנע מזון חריף, אלכוהול, קפאין, מוצרי חלב מעובד. אלה הן קטגוריות של פריטים אשר לגרות את מערכת העיכול. יחד עם מזונות אלה, כנראה כמה אירועים יפעלו ויש להימנע לאחר היפוך של ileostomy. כדי להגדיר אותם, לשמור יומן במשך החודשים הראשונים לאחר הניתוח. עם הזמן, זה יאפשר בידוד פריטים שאינם undalatable במיוחד בוטלו מן הדיאטה.