כיצד להשתמש sunscreen

תוֹכֶן

• הוראות
• בחירת sunscreen
• החלת קרם ההגנה
• מה שאתה צריך

קרם הגנה מגן על העור מפני השמש, אבל חשוב לזכור כי יש להשתמש בו מדי יום ולא רק בימים חמים, כי גם בימים מעוננים, למשל, אנרגיה סולארית עדיין נוכחים ואת קרניה להכות אותנו. דרמטולוגים גם מציינים כי המגן צריך להיות משוחק לא רק על הפנים, אבל על כל חלקי הגוף חשוף לשמש. מגן מסייע במניעת כוויות, אלרגיה, מכת שמש וסרטן העור. כדי להבטיח את ההשפעה של המוצר, עליך לבצע מספר שלבים, כגון בחירת סוג מגן המתאים והחלתו כראוי. הנה כמה טיפים כיצד להשתמש sunscreen.

הוראות

השימוש הנכון של sunscreen חשוב האפקטיביות שלה (ג'ו ראדל / Getty Images / Getty Images)

בחירת sunscreen

1. גורם הגנה לשמש (SPF) חשוב מאוד בעת בחירת המוצר. כדי לבחור את זה, אתה צריך לשקול את צבע העור, כי עורות כהה יותר, כי יש להם יותר melanin, יכול להיות מוגן על ידי SPF נמוך יותר מאשר עור בהיר מאוד. המגן עם SPF 8, למשל, אינו מצוין מאוד כי יש לו גורם הגנה נמוך מאוד. עם זאת, ניתן להשתמש בו על עורות שחורים, שכן על הגוף ולא על הפנים. כבר 15 SPF ניתן להשתמש על הפנים של אלה שיש להם עור שחור וחום וגם על הגוף של אלה שיש להם עור בהיר יותר. גורם 30 הוא ציין את הפנים של אלה שיש להם עור לבן, אבל לא מאוד ברור, וגם בגוף של אנשים רגישים לשמש. המוצר עם SPF 50 מומלץ לאנשים עם עור בהיר מאוד עבור אלה שיש להם שינויים פיגמנטציה בעור. פקטור 60 הוא עבור אנשים המבקשים למנוע הזדקנות מוקדמת, אנשים עם עור רגיש מאוד וגם אלה עם היסטוריה של סרטן העור.

2. בעת בחירת sunscreen, אתה צריך לקחת בחשבון את סוג העור. אלה שיש להם עור יבש צריך לבחור קרמים ו lotions, בעוד אנשים עם עור שמנוני צריך לחפש מגינים ג'ל או שמן ללא lotions. כבר אנשים עם עור רגיל או מעורבים להתאים היטב כמעט את כל סוגי המגנים.

   
   

3. חשוב גם לדעת כי ישנם שני סוגים של מגנים: פיזית וכימית. בעוד שרוב המגינים הם תערובת של שניהם, יש להבין את ההבדל ביניהם. מגינים פיזיים, עשויים תחמוצת אבץ ו דו תחמוצת טיטניום, מסומנים עבור אלה שהם רגישים מאוד לשמש או נוטה פגמים כפי שהם עושים מחסום על העור. כימיקלים, לעומת זאת, משקפים קרינה ואינם מאפשרים לה להיכנס לעור, אך יש צורך ליישם אותם לעתים קרובות יותר מאשר פיזית ולא להגן על כתמים כמו שהם עושים.

החלת קרם ההגנה

1. על פי האגודה הברזילאית של דרמטולוגיה, המגן צריך להיות מיושם בשיעור של 2 מ"ג לכל cm², אשר יהיה כ 1 כפית על הפנים ואת הצוואר.

2. החל את המוצר 15 עד 30 דקות לפני החשיפה לשמש. אם אתה לובש איפור, להחיל את המגן לפני שאתה עובר את זה.

3. הפעל מחדש את המגן לאחר הכניסה למים או לאחר שעתיים של חשיפה לשמש.

מה שאתה צריך

• קרם הגנה מתאים לעור שלך.