תוֹכֶן
ישנן סיבות רבות מדוע מישהו רוצה להימנע לחשוף רגשות על פניהם. אדם זה יכול להיות מנהיג פוליטי, מורה או מישהו במערכת יחסים עם משהו להסתיר. לא משנה הסיבה, תמיד יש דרכים לעצור את הרגשות הפנימיים שלך מלהופיע בביטויי פנים. גם אם זה קשה בהתחלה, ככל שתתאמן יותר, כך יהיה לך טוב יותר מסתיר איך אתה באמת מרגיש לאחרים.
הוראות
-
צור קשר עין עם מישהו שמדבר. אם אתה מגיב לחדשות או אומר לאדם משהו שמשפיע עליך מבחינה רגשית, הסתכל לתוך העיניים שלך כדי להראות שאתה רגוע ובשליטה.
-
השתמש במחוות פנים אחרות חזרות כדי לקבל את אותה תגובה לא משנה מה המצב. תניע את הראש שלך וקמט את הגבות שלך, למשל. זוהי דרך טובה להראות כי אתה חושב על משהו בלי לחשוף איך אתה מרגיש לגבי זה.
-
הימנע לתת את הפנים שלך ריק. בעל אותו ביטוי על הפנים שלך, במקום אף אחד, הוא הטוב ביותר כדי להסתיר את הרגשות.
-
תרגול את הביטוי שתעשה מול המראה. חזור על זה כמה פעמים עד שאתה אמן את האמנות של מבט מודאג מודאג, מבלי לחשוף את האושר שלך או עצב על זה.
מה שאתה צריך
- מראה