תוֹכֶן
אומנויות לחימה חוו עלייה בפופולריות הודות לאיחוד של אומנויות לחימה מעורבת (MMA) כמו ספורט ואת Ultimate לחימה אליפות (UFC) כמו מותג. עם יותר ויותר אתלטים לומדים סגנונות לחימה מרובים, טכניקות אימון המשמש כדי לשפר את ההתניה הפיזית ואת טכניקת ניקוב הפכו מתקדמים יותר. יש מכונות רבות שניתן להשתמש בהם כדי לחדד את הטכניקה אגרוף כוחה תוך שיפור מיומנויות בסגנונות לחימה שונים.
גוף מערכת פעולה
את הגוף פעולה מערכת (BAS) היה בחסות מספר רב של אומנויות לחימה מעורבת אלוף Bas Rutten, מי משתמש בו כדי להכשיר את התלמידים ואת לוחמי מקצועי, הן עבור מיזוג ו להיטים ישירים. הפונקציות של BAS כשותף אימון מורכבות מפלטפורמה מתכתית המחזיקה בולמי זעזועים חזקים שניתן לכוונן לכל גובה או מיקום. זה שימושי במיוחד עבור אימון טכניקות muay תאילנדי, אמנות לחימה שבה הונאות לטווח קצר יכול להיות קשה לבצע sandbag מסורתי. BAS הוא אידיאלי עבור תרגול ווים, כמו בולמי זעזועים ניתן למקם במקביל עם הקרקע.
חדר כושר
סה"כ חדר כושר ידוע בעיקר בזכות הקשר שלו עם השם של צ 'אק נוריס. למרות שזה נעשה כדי לאמן את הגוף לחלוטין, יש לו תרגילים ספציפיים שיסייעו בהכשרה של האגרופים שלך. כאשר יושבים עם הגב שלך נגד המכונה, אתה יכול להחזיק את ידיות בפועל תרגול הידיים שלך בתנועות אגרוף תוך עמידה בהתנגדות, אשר מסייע לפתח את השרירים הדרושים האגרוף. תהליך זה שימושי במיוחד עבור הג'אב והצלבני באגרוף או בקיקבוקסינג.
שקיות ניקוב רובוטיות
ישנם מספר אבי טיפוס עשוי שקיות ניקוב או פגושים האגרוף כי מחוברים על בסיסים אוטומטיים לעבור להעביר אתלט את האימונים כדי לתקוף בעת תקיפת מטרה נעה. תהליך זה מרוויח מתאגרפים בפרט, אבל עוזר הרכבת אגרופים כמו אלה למצוא Sambo, שכן האגרוף מעמדה עקומה יכול להיות הרבה יותר קשה להכות על מטרה נעה אם אתה לא הרכבת.