תוֹכֶן
השימוש מטר דיגיטלי pH מסייע ביצירת דיאטה המבוססת על רמה מטבולית לשרוף שומן, לזכות חיוניות וכושר. רוק או שתן משמשים בדרך כלל למדידת ה- pH בגוף. מאמר זה מסביר כיצד להשתמש, לכייל, לקרוא את התוצאות ולקחת אותם כבסיס לתזונה.
הוראות
-
אתה צריך חיישן או אלקטרודה, שהוא לא יותר מאשר בדיקה מתכת בסוף הצינור. כדי לכייל, שני פתרונות חיץ נדרשים: אחד בטווח ה- pH הנמוך ביותר והשני בטווח המרבי. מים מזוקקים או מזוקקים ישמשו לניקוי המכשיר ותמיסת החומצה מיועדת לאחסון. האלקטרודה משתמשת גם בפתרון ניקוי ספציפי.
-
המכשיר צריך להיות מכויל על ידי הנחת בדיקה בפתרון pH הנמוך ביותר, שהוא 4.0. על היחידה להציג את הקריאה. בדיקה אז צריך להיות ממוקם בפתרון חיץ pH גבוה של 10.0 מסומן זה קריאה. מד צריך להיות מוגדר על הטמפרטורה של הפתרון להיבדק. כמה מטרים יש חיישני טמפרטורה להתאים באופן אוטומטי.
-
PH 7 נחשב ניטרלי. pH פירושו "פוטנציאל Hydrogenion". PH מעל ניטרלי נקרא אלקליין. כאשר pH הוא פחות ניטרלי, זה נחשב חומצי. הדם נוטה להיות מעט בסיסי, עם pH נורמלי בין 7.35 ל 7.45. הרוק בדרך כלל יש pH בין 6.5 ו 6.8. יש לבדוק את הרוק לפני הארוחה. השתן הוא חומצי יותר, לאחר pH בין 5.0 ל 6.5.
-
השריפה המהירה ביותר של פחמימות בגוף האדם גורמת לחומציות. כבר בוער איטי, גורם בסיסי. חוסר איזון בגוף יכול לגרום לגוף להמיר פחמימות לתוך שומן, אשר יכול לגרום למחלות כמו אלרגיות, לחץ דם גבוה ועייפות.
איך
- סוגי הדם וגורמים גנטיים אחרים יכולים להשפיע על איזון ה- pH בגוף. מבחן pH יכול לעזור לאדם ליצור דיאטה משלו, כי סוגים שונים של מזון יכול לשחזר את רמת ה- pH של הגוף. יתרת ה- pH במערכת העיכול מסייעת בשליטה על חיידקים.
שים לב
- זה יהיה קל לומר כי מי לשרוף פחמימות מהר מדי צריך להגדיל את צריכת החלבון שלהם. אבל למעשה, עודף חלבון תזונתי מגביר את התפשטות "חיידקים רעים" במעיים. כללי בריאות בסיסיים כמו הימנעות חלבון עודף, אכילת דגנים מלאים, ירקות במקום מזון מעובד באמצעות קמח חיטה לבן יעזור להחזיר את האיזון.
מה שאתה צריך
- דיוק גבוהה דיגיטלי pH מטר
- חיישן (אלקטרודה) עם בדיקה
- נמוך pH פתרון חיץ
- גבוהה pH פתרון חיץ
- מים מזוקקים או מזוקקים
- חומצה פתרון
- פתרון ניקוי