תוֹכֶן
גיל המעבר יכול להיות זמן מדכא וקשה עבור כמה נשים להתמודד, אבל בשלב זה של החיים שלך לא צריך להיות מייגע, לא נוח או מייאש. תגליות חדשות נעשות מדי יום בטיפול בסימפטומים של תהליך ההזדקנות הטבעי. הסטטיסטיקה מראה כי האמריקאים, במיוחד נשים, חיים יותר מתמיד. על פי מחקר שנערך על ידי HCFA Medicaid, אישה בת 50 בשנת 2009 יש תוחלת חיים של 80 שנים. לכן, גיל המעבר לא צריך להיחשב סוף החיים שלך; יש להתייחס אליה כחופש תקופות הווסת לעשורים הבאים. רופאים יכולים לעזור לך עם הצעות דיאטה בריאה משחקת תפקיד בולט בהקלת discomforts מסוימים. טבליות רימון או כמוסות נמצאו כדי לסייע בהפחתת רבים של תסמיני גיל המעבר.
היסטוריה
רובנו שמעו על הפרסומת הטלוויזיונית הממחישה את מעלותיו של "חמישה ביום", מקדמת את היתרונות הבריאותיים של אכילת פירות וירקות לפחות ביום. למרות שהם מועילים לבריאות שלך, חלקם היו מבודדים כמו מזונות סופר. רימון, הידוע גם בשם התפוח הסיני, הוא פרי אחד כזה.
משמעות
רימונים ידועים מכילים polyphenols נוגדי חמצון, phytoestrogens טבעי; חומצה אסקורבית, חומצת לימון, חומצות אמינו, ויטמינים B ו- C. מחקר של אוניברסיטת אוקלה בשנת 2009 נקרא מיץ רימונים המיץ הבריא ביותר. זה מרכז תזונתיים של פירות מכיל מספיק של כל סוג של נוגדי חמצון ידוע ו הוכח להיות יעיל בהפחתת הסיכונים ללקות במחלות לב, סרטן השד או הערמונית.
פונקציה
איך פרי פשוט יכול לעזור עם הסימפטומים של גיל המעבר? מחקרים מראים כי פירות רימון, מיץ ותוספות גלולות או כמוסות לעזור לשמור על בריאות הורמונלית של נשים באיזון כפי שהוא מכיל תרכובות אסטרוגן נדיר לראות כי לווסת הורמונים. לא רק מחקרים אלה מראים ירידה בגלי חום, הם גם שואפים לעזור בליבידו, להקטין את המופע של נדנדה במצב הרוח ולשמור על צפיפות העצם.
תפיסות מוטעות
תוספי מזון אינם מוסדר על ידי המזון והתרופות. מסיבה זו, אתה לא צריך לעלות על נטילת הגלולה רימון ללא התייעצות עם הרופא שלך. רוב היצרנים של רימון או רימון קפסולה לייעץ לקחת 2 עד 4 טבליות מדי יום. יש לזכור כי פרי הרימון יש לא מעט תכונות של אשכולית ויש תרופות שלא ניתן לקחת בשילוב עם זה, ולכן מומלץ ליידע את הרופא או הרוקח לפני.
פוטנציאל
בשל העובדה כי מספר מחקרים הביאו רימון לחלק העליון של רשימות מזון סופר, מחקרים רבים יותר נערכים על לברר יותר על פרי עסיסי זה חומצי.עד כה, לעתים קרובות, סויה הצביע כחרב פיפיות, כי בעוד שימושי עם תסמינים של גיל המעבר אצל כמה נשים, זה יכול גם להגדיל את הסיכון לפתח סרטן השד. גלולות רימון יכול להיות רק את התשובה כי נשים בגיל המעבר ביקשו.