תוֹכֶן
לאחר משחק ארוך של טניס, אתה יכול לראות את המראה של יבלות ביד. הם בדרך כלל מופיעים רק על האגודל של היד המשמשת לשחק. אבל אם אתה שחקן מנוסה ויש לך הרבה באטינג קשה, את החלק הפנימי של האצבעות שלך יכול גם להיות שביר. אתה יכול גם לפתח corns מצד שני אם אתה משתמש בשני כדי לשחק. מניעת פציעות אלה חשוב כדי למנוע התאמה כואבת בפעם הבאה.
הוראות
-
לפני תחילת המשחק, לעטוף את הקלטת סביב הבסיס של האגודל של היד לשחק עד שהוא עובר דרך באמצע משותף. ודא שהוא עבה מספיק כדי שזה לא ללבוש תוך כדי משחק.
-
לעטוף את הסרט סביב מרכז כל אצבע של היד המשמשת לשחק. ודא שהוא עבה רחב.
-
לעטוף את הקלטת סביב האגודל של היד השנייה שלך, בדיוק כפי שעשית את היד הראשונה. זה עשוי להיות נחוץ אם אתה מבצע הרבה להכות בשתי הידיים.
מה שאתה צריך
- טיח