תוֹכֶן
תקופות הווסת ניתן להתעכב בשל מתח, דיאטה, פעילות גופנית, הפסקת שגרתית. ישנם מספר emenagogues המשמשים לעורר הווסת, להקלה על עומס דם והפעלת מערכת הרבייה. כדאי לדעת מדוע הווסת מתעכבת בעת בחירת תה צמחים. לדוגמה, ארטמיסיה שימושית ביותר אם הווסת נחסמה על ידי מתח עצבי, שכן היא משחררת כאב ופותחת את מערכת הדם והמערכת. עם זאת, אתה יכול לקנות תערובת הכוללת עשבי תיבול שונים או להתחיל עם תרופה תה פופולרי כגון פטרוזיליה.
הוראות
-
מרתיחים סיר מים.
-
מוסיפים שקית תה ומסירים מחום. השאירו את שקית הרוטב במשך חמש דקות. אם באמצעות עלי פטרוזיליה טריים, מוסיפים ¼ כוס ולתת לו לרתיחה במשך חמש דקות. מסננים את העלים וזורקים אותם.
-
מניחים את העלים מעורבים מעורבים בתוך infuser תה. שים את זה בתוך כוס או קומקום ולהוסיף מים רותחים כדי המקבילה של כוס מלאה. מכסים את הכוס או את קומקום התה ומכניסים לחמש דקות.
-
לשתות שלוש עד ארבע כוסות של תה פטרוזיליה כדי לעורר זרימת וסת או כפי שצוין בעת שימוש בתערובת של עשבי תיבול.
איך
- עשבי התיבול המעודדים ביותר הם חום, ג'ינג'ר, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה ויארו.
- תערובות חזקות של תה כוללים cimicifuga racemosa, ערער ארטמיסיה.
שים לב
- אין לקחת תה emenagogas אם אתה בהריון, חשוד בהריון או הנקה.
מה שאתה צריך
- מים
- תה מרפא
- פאן
- קומקום
- תה infuser